Kako spavanje sa partnerom utiče na zdravlje?

Osim što vam je toplije i što time unosite intimu koja je u ljubavnim odnosima ključna. Pored njega ili nje, osjećate se sigurnije i opuštenije, zbog čega lakše zaspite.

Uživate u slučajnim dodirima i ne razmišljate ni o čemu, osim o trenutku u kom se nalazite. Pored svega toga, spavanje sa partnerom pozitivno djeluje i na vaše zdravlje.

Evo i kako:

Rješavate se stresa

Prema sporvedenim istraživanjima, kada spavate sa partnerom, nivo kortizola, hormona stresa, opada.

U tim momentima se oslobađa i oksitocin, koji je poznat i kao hormon ljubavi, koji je zaslužan i za osjećaj opuštenosti.

S obzirom na to da stres utiče na razvoj bolesti srca, raka i drugih ozbiljnih hroničnih bolesti, spavanje sa partnerom vas štiti.

Smanjujete upalne procese

Nivo citokina, molekula koje uzrokuju upalu i bol u tijelu, takođe se smanjuje kada spavate pored voljene osobe.

Snižavate krvni pritisak

Prema istraživanjima, osobe koje u tijelu imaju zadovoljavajući nivo oksitocina, imaju i niži krvni pritisak. To upućuje na pretpostavku da ovaj hormon prirodno širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju

Raspoloženiji ste

Spavanje sa voljenom osobom vas puni energijom i podiže raspoloženje, stoga, velika je mogućnost da će jutarnje glavobolje postati samo uspomena.

Imunitet vam jača

Prema riječima stručnjaka, parovi koji dijele svoju intimu lakše se bore protiv prehlade i gripa, što upućuje na to da vam ova vrsta intime jača imunitet.