Nema načina za uljepšavanje činjenice da se rastajete s nekim koga ste nekad voljeli te da od sada svako kreće svojim putem u posve drugačiji život koji vas ne uključuje
Kada je riječ o liječenju slomljenog srca, postoji niz zamki u koje ljudi upadaju. Psiholog Guy Winch je ponudio svojih šest najboljih savjeta kako ih izbjeći i hitno krenuti prema oporavku.
1. Nikad ne provjeravajte bivše na društvenim mrežama. Zbog toga ćete više misliti na njih i samo će vam otežati prestanak maštanja o vezi.
2. Izbjegavajte da svrate misterije o tome zašto je došlo do prekida. Zbog toga ćete često misliti o bivšem umjesto da se okrenete drugim stvarima. Prihvatite svako objašnjenje koje odgovara činjenicama i omogućuje vaše netaknuto samopoštovanje, poput činjenice da je partner sebi dopustio emocionalni zanos, nije vam otvoreno rekao kako se osjeća sve dok nije bilo prekasno ili jednostavno nije bio čovjek kakav ste mislili da jeste.
3. Napravite popis svih kompromisa koje ste morali napraviti u vezi, a sljedeći put ih ne biste napravili.
4. Radite stvari koje su vam nekada donosile veselje i zanimanje, čak i ako se sada više ne čine zanimljivima i ugodnima. Osvijestite činjenicu da se život nastavlja.
5. Uklonite podsjetnike na vezu koja vam uzrokuje bol, poput poruka i fotografija.
6. Obratite se prijateljima i maksimalno iskoristite njihovu podršku; slomljeno srce je sveprisutno i svako vam može pomoći pametnim savjetom.
