Ukoliko imate poteškoće u vezi ili braku, možda ih izazivaju toksični obrasci ponašanja i navike kojih niste ni svjesni, a koje često dovode do uništenja intimnosti neophodne za snažnu romantičnu vezu. A uvijek je bolje biti svjestan nego se nositi sa posljedicama.
Еvo 6 glupih postupaka koje mogu da unište intimnost veze.
1. Igrate igrice koje hrane vaš ego
Upoznavanje se može uporediti sa igrom u kojoj svaki partner naizmjenično pravi potez. A da biste privukli muškarca koji vam se sviđa, morate pravilno odigrati svoje karte i imati keca u rukavu. Ali dešava se da ljudi idu na sastanke ne da bi se dobro proveli, već samo da bi pomazili svoj ego. Lažu o emocijama, kriju važne misli i osjećanja, manipulišu okolnostima da bi sebi stvorili privlačnu sliku - a takva igra na kraju uništava i najmanji nagovještaj intimnosti. Neko vrijeme pretvaranje funkcioniše, ali prije ili kasnije obmana se otkriva. Bez obzira na to koju masku pokušate da stavite da biste impresionirali ili pogladili svoj ego, vaše pravo ja je i dalje skriveno ispod nje.
Da ne biste uništili intimnost, prestanite da se pretvarate, čak i ako zaista želite da se dopadnete muškarcu. Bolje je pokazati svoje pravo lice i biti odbijen nego početi izlaziti sa nekim i na silu održavati iluziju sopstvenog ideala, izgrađenu na obmani i lažima.
2. Postavljate nerealne standarde
Očekivanja su pokretačka snaga našeg emocionalnog stanja. Ako su realni, onda sve ide kao i obično, ali ako su precijenjeni, počinju problemi. Da, možete i treba da imate standarde kada su u pitanju odnosi. Razumno možete očekivati odanost od partnera, emocionalnu podršku i druge stvari koje su važne za razvoj povjerenja i intimnosti. Ali ako su vaša očekivanja previsoka i postanu daleko od stvarnosti, ne bi trebalo da budete iznenađeni zašto ne možete pronaći odgovarajućeg partnera. Niko nije savršen, zbog čega je malo vjerovatno da ćete sresti gospodina savršenog.
Zahtijevajući od momka ono što ne može da pruži, a uz nadu da će se promijeniti da bi vam ugodio, uništavate intimnost između vas. A čak i najmanje povjerenje u ovoj situaciji ne dolazi u obzir, kao i prihvatanje neophodno za jake i zdrave veze.
3. Stavljate partnera na pijedestal
Kada razvijete unutrašnje uvjerenje da ne možete da živite bez partnera i da morate zadovoljiti sve njegove želje i težnje, dajete mu svoju moć i pokazujete da ne poštujete sebe. Može biti teško skinuti svoje ružičaste naočare i priznati sebi da to radite. Ali što duže stavljate svog partnera na pijedestal, manje istinske intimnosti ostaje između vas. To osjećanje ne može nastati kada se jedna osoba osjeća kao kralj, a druga mu stalno ugađa nasvoju štetu.
4. Mnogo pričate, a malo slušate
Možete mnogo da pričate, a malo da slušate ne zato što ste sujetni i sebični. Na to može uticati vaše cjelokupno životno iskustvo i navika da percipirate svijet kroz svoj lični filter. Zato vam slušanje drugih može izgledati kao dosadan zadatak, ali vam u isto vrijeme ne smeta da još jednom pričate o sebi. Međutim, ako stalno obraćate pažnju samo na svoje riječi, možda ćete primjetiti da se ne osjećate istinski blisko sa svojim partnerom. Stvar je u tome što on ima dovoljno informacija o vama, ali vi nemate o njemu. Pokazivanjem iskrenog interesovanja za njega i ćutanjem neko vrijeme kada govori, možete poboljšati situaciju i učiniti odnos povjerljivijim.
5. Suviše ozbiljno shvatate vezu
Mnogi od nas ne uspijevaju u vezama mnogo prije nego što i počnu, a sve zato što zabavljanje shvatamo previše ozbiljno. Lako je uhvatiti se u svoje misli o tome šta momak misli o vama, šta radite dobro, a šta radite pogrešno. I sve to vas sprečava da uživate u trenutku dok provodite vrijeme sa osobom koja vam se sviđa. Upoznavanje je jednostavno dvoje ljudi koji pokušavaju da shvate da li uživaju jedno sa drugim, to je sve na šta bi trebalo da se fokusirate u početku. Prestanite da vrtite milion misli u svojoj glavi o vezi koja još nije ni počela, i umjesto toga se fokusirajte na razgovor i emocije.
6. Govorite loše o svom partneru drugim ljudima
Da, dobro je ispustiti svoje emocije, a razgovor sa prijateljem o vašoj vezi može biti prava utjeha. Ali ipak treba da pazite šta govorite i šta sebi dozvoljavate da kažete o svom partneru. Kada rđavo govorite o njemu iza njegovih leđa, ne samo stvarate negativnu sliku o partneru u očima drugih ljudi već narušavate povjerenje i intimnost u vezi. Štaviše, ako sazna za to, osjetiće duboku ogorčenost - a ona može biti toliko velika da će dovesti do razdvajanja.
(Sensa)
