Istraživanja su pokazala da redovan seks može znatno produžiti trajanje života. To podrazumijeva i da on dobro utiče na zdravlje.
Ljekar David Viks je naveo da redovan seks, između ostalog, pomaže u otpuštanju hormona koji dobro utiču na tijelo, jača mišiće te smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
Vođenje ljubavi tri puta sedmično produžava život za čak 10 godina. Redovni odnosi štite muškarce i žene i od raka dojke i prostate.
Takođe podstiče se lučenje endorfina koji utiču na dobro raspoloženje, kao i hormona oksitocina, "hormona ljubavi" koji smanjuje bol i pojačava osjećaj sreće.
On vam može pomoći i da lakše zaspite zato što pomaže u izlučivanju hormona serotonina, oksitocina i prolaktina, koji su direktno povezani sa spavanjem.
Redovnim seksom povećavate i nivo antitijela imunoglobina te tako jačate imunitet i štitite se od prehlade ili groznice.
