Samo jedna rečenica može zbližiti partnere nakon svađe

Komunikacija je ključna za zdrave odnose, ali često nije lako voditi iskren i smiren razgovor – naročito kada dođe do sukoba. Prema psihologu i terapeutu Džefriju Bernstinu, najveća šteta u vezama nije nužno izazvana svađama, već odbrambenim stavom koji partneri zauzimaju. Kada se neko fokusira na samoodbranu umjesto na slušanje, emocionalna distanca brzo raste.