Prema definiciji toksična veza je ona koja čini da se osjećate nepodržano, neshvaćeno, poniženo ili napadnuto.
Može biti teško razaznati da li je veza postala toksična ili ne - posebno ako ste zaljubljeni i dugo ste u tom odnosu. Međutim, ako imate osjećanja nesigurnosti, bilo da to potiču od nedostatka povjerenja, neprekidnih rasprava ili kontrolisanog ponašanja, treba da razmislite o tome da li je vaša veza toksična i da li može da se popravi ili treba da izađete iz tog odnosa.
- Život je prekratak da bismo provodili vrijeme u toksičnoj vezi - kaže Džejmi Bronštajn, licencirani terapeut za odnose, piše Brides.
- Lakše je reći nego ostaviti toksičnu vezu, međutim, vjerujte svom osjećaju i znajte da zaslužujete zdrav odnos.
Znakovi toksične veze
Osjećaj nesigurnosti i fizičko zlostavljanje
Prvo i najvažnije: oba partnera bi uvijek trebalo da se osjećaju sigurno – emocionalno, mentalno i fizički – u partnerstvu. Ako postoji bilo kakva vrsta fizičkog zlostavljanja, neophodno je da izađete iz te veze.
- Jednom je previše. Ako se jednom dogodilo, ponoviće se.
Konstantna kritika
Jedan od glavnih znakova toksičnosti u vezi. Previše kritičan partner zbog kojeg se osjećate loše zbog sebe.Tanka je linija između iskrenih razgovora i iskrene kritike zbog koje se osjećate loše. Ako otkrijete da vaš partner stalno kritikuje svaku sitnicu koju radite - veliku ili malu - to bi mogao biti znak da je veza postala toksična.
Posesivnost
Lijepo je osjećati se važnim u vezi, naravno. Ali postoji razlika između izražavanja ljubavi i posesivnosti. Ako je vaš partner previše posesivan i vodi računa o tome gdje se nalazite, ne odobrava vam da budete sami i uvijek insistira na tome da sve radite zajedno, to bi moglo značiti da ste u toksičnoj vezi.
