Tri načina kako obnoviti odnos s odraslom djecom

Иако родитељи обично дјелују из љубави, начин на који приступају разговору може погоршати ситуацију.

Терапеут Џефри Бернштајн наводи три главна разлога због којих одрасла дјеца прекидају контакт с родитељима.

- Први разлог је пребурна емоционална реакција, попут повишеног тона или оптужби, која може изазвати осјећај кривње или притиска код одрасле дјеце, чинећи их још удаљенијима.

- Други разлог је наметање властитих вриједности, када родитељи покушавају усмјерити дјецу кроз критику или савјете без питања, што одрасла дјеца доживљавају као оспоравање њихових одлука.

- Трећи разлог је непризнавање њихове аутономије, кад родитељи доносе одлуке умјесто дјеце или не одобравају њихове изборе, што може изазвати осјећај неслушаности.

Бернштајн савјетује родитељима да умјесто критике и морализирања, користе приступ темељен на слушању и искреном интересу за властити живот дјетета.

Промјена приступа и смањење емоционалне реактивности могу помоћи у обнови повјерења и поновном успостављању блискости с одраслом дјецом, преноси Аваз.