Jednostavna strategija uz pomoć koje će vaša djeca jesti više povrća i voća

Но, стручњаци за родитељство и дјецу открили су генијалну нову стратегију која потиче дјецу да једу воће и поврће, а која је чак учинковитија од обећања десерта или пријетњи казном.

Како наводи Њујорк Пост, њемачки психолог Вернер Сомер и његови колеге осмислили су бајке са "чаробним производима". Открили су да је само 20 минута приче о "чаробном" воћу и поврћу побудило занимање дјеце за ту храну.

За ову студију која се појављује у издању часописа Апетит, истраживачи са Универзитета Хумболдт у Берлину и Свеучилишта у Наиробију истраживали су родитељске технике које оснажују дјецу да сама доносе здраве одлуке.

Укључили су 80 вртићанаца и подијелили их у двије групе. Слушала се прича у којој је главног јунака од болести спасило поврће са чаробним својствима. Друга група слушала је сличну причу, али без спомињања хране.

У међувремену, сваки дан током двије седмице дјеци је понуђен избор једног међуоброка: воћа, поврћа, колача или колачића - представљених заједно на тањиру.

Истраживачи су открили да је чак 80 посто дјеце која су чула причу о "чаробном" поврћу изабрала више воћа или поврћа до три седмице након тога, док дјеца која су чула причу без хране нису промијенила своје типичне навике грицкања.

“С једним примјером приповиједања у трајању од само 20 минута, постигли смо изненађујуће снажну промјену од склоности према нездравим грицкалицама према склоности здравом воћу или поврћу", рекао је Сомер.

Истакли су да ови резултати указују на снажне учинке приповиједања налик бајкама на промјену прехрамбених преференција у раном дјетињству у вријеме када нездрава прехрана постаје пандемија, преноси Кликс.