Nedavna studija donosi neke zapanjujuće činjenice o higijeni posteljine, a rezultati bi vas mogli natjerati da perete jastuke i posteljinu mnogo češće. Studija je pokazala da jastuci koji nisu oprani nedjelju dana mogu da sadrže i do 17.000 puta više bakterija od prosječne daske za toalet.
U studiji, učesnici su koristili istu posteljinu četiri nedjelje bez pranja, a broj kolonija bakterija je brzo rastao. Poslije samo prve nedjelje, između tri i pet miliona kolonija bakterija po kvadratnom inču pronađeno je na jastučnicama i čaršavima. Do četvrte nedjelje, taj broj je skočio na nevjerovatnih 12 miliona.
Najkritičniji dio posteljine su upravo jastučnice, koje su poslije samo sedam dana bez pranja bile najviše kontaminirane. Analiza je pokazala prisustvo četiri glavne vrste bakterija: Gram-negativne bakterije – čine više od 41% bakterija i mogu izazvati ozbiljne infekcije, poput upale pluća. Oni su problematične jer često razvijaju otpornost na antibiotike.
Operite posteljinu
Gram-pozitivni bakterije i bacili – dok su gram-pozitivne bakterije čest uzrok blage iritacije, bacili su ozloglašeni po trovanju hranom. Rezultati su pokazali da jastučnice sadrže veći broj bacila i gram-pozitivnih bakterija, dok su čaršave sklonije nakupljanju gram-negativnih bakterija.
Osim posteljine, istraživači su analizirali i dušeke. Noviji dušeci, stari manje od godinu dana, imali su oko tri miliona kolonija bakterija. Stariji dušeci, posebno oni koji se koriste sedam i više godina, sadržali su više od 16 miliona kolonija, što jasno pokazuje da starost dušeka doprinosi nagomilavanju bakterija. Za ljude koji pate od alergija, problema sa kožom ili akni, ove bakterije predstavljaju još veći rizik. Ljekari preporučuju svakodnevno mijenjanje jastučnica kako bi se spriječilo pogoršanje zdravstvenog stanja.
Zaključak je jasan – redovno pranje posteljine nije samo pitanje udobnosti, već i zdravlja. Stručnjaci preporučuju pranje jastučnica i čaršava bar jednom nedjeljno, a češće za osobe sa osjetljivijom kožom. Redovna higijena kreveta smanjuje rizik od infekcija, alergija i neprijatnih iritacija. Možda je pravo vrijeme da se zapitate – kada ste posljednji put promijenili posteljinu?
