U toku je sezona virusnih i bakterijskih infekcija koje sa sobom nose mnoge neprijatne nuspojave, poput upale grla. Mnogi će zbog upale grla prvo potražiti pomoć u apoteci i posegnuti za pastilama ili sprejovima, ali je mnogo onih koji su pobornici domaćih metoda izlječenja pomenute zdravstvene tegobe.
Ako ste među ovim posljednjima, onda morate da se upoznate sa svim prednostima bijelog sljeza.
Bijeli ili pitomi sljez (lat. Althaea officinalis) je višegodišnja biljka iz porodice sleza koja može da naraste do 150 centimetara u visinu. Latinski naziv biljke odnosi se na njena ljekovita svojstva. Naime, bijeli sljez pripada rodu Althaea, čije ime potiče od riječi althainein (liječi) i althos (ljekovito sredstvo).
Najljekovitiji dio bijelog sljeza je njegov korijen od kojeg se pravi čaj. Ovaj napitak se vijekovima koristi kao sredstvo za ublažavanje upale grla, a pomaže i kod posljedica bronhitisa i raznih plućnih oboljenja.
Studija iz 2019. pokazala je da korijen bijelog sljeza može da ponudi brzo olakšanje simptoma povezanih sa respiratornim stanjima. To je zato što korijen bijelog sljeza pomaže u izgradnji zaštitnog omotača koji oblaže sluzokožu usta i grla, smanjujući na taj način iritaciju i oticanje. Takođe može smanjiti simptome suvog i iritantnog kašlja. Njegov korijen oslobađa nagomilanu sluz u nosu, grlu i plućima kako bi se lakše iskašljao. Iz tog razloga se čaj od bijelog sljeza preporučuje kao prirodni lijek za upalu grla, piše portal Kreni Zdravo, koji donosi i recept za čaj.
Sastojci za čaj od bijelog sljeza:
Dvije supene kašike suvog korijena bijelog sljeza preliti sa 2,5 dl mlake ili hladne vode.
Ostavite da odstoji najmanje jedan, idealno dva sata, tako da se stvori dovoljno sluzi.
Poslije toga čaj malo zagrijte. Po želji možete dodati med.
