Kuhinjica

Recept dana: Brancin sa povrćem

  • Izvor: ATV
  • 15.11.2021. 17:00

Ekipa „Kuhinjice“ danas vam je pripremala brancin sa povrćem.

Ovaj recept nije komplikovan za napraviti, stoga će se mnogima vjerovatno svidjeti. Osim toga je i zdrav i ukusan.

Brancin je riba male kalorijske vrijednosti koja sadrži mali udio zasićenih masnih kiselina i kolesterola. Odličan je izvor kvalitetnih proteina i omega-3 masnih kiselina.

Postupak pripreme možete pogledati u video prilogu.

Potrebno vam je:

3 čena bijelog luka

100 gr sušenog paradajza

40 gr kapra

100 gr maslina

Jedan brancin

So

Maslinovo ulje

400 gr krompira

250 gr čeri paradajza

200 gr crnog luka

200 gr špargli

Voda

Maslinovo ulje


Postupak pripreme:

Bijeli luk, sušeni paradajz, kapar i masline izblendajte u blenderu.

Brancin isijecite po sredini i posolite po ličnom ukusu. Potom ga nafilujte izblendanim povrćem. 

U tepsiju za pečenje stavite maslonovo ulje. Izrežite krompir i stavite u tepsiju. Potom dodajte i čeri paradajz, crni luk i špargle. Na to sve stavite brancin i zalijte vodom i maslonovim uljem.

Pecite u zagrijanoj rerni na 200 stepeni 40 minuta.



Tagovi:
  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Ova zanimljiva i uzbudljiva priča prati Dilan, mladu djevojku koja svoje snove mora da stavi po strani i uda se za Barana, koji bi ženidbom sa njom prekinuo dugogodišnju krvnu osvetu između njihovih porodica, Karabej i Demir.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Naša Srpska

    ' Naša Srpska

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:00 ATV Vijesti

    Centalna informativna emisija ATV-a u kojoj donosimo pregled najvažnijih informacija i događaja iz zemlje, regiona i svijeta tačno u 19 časova.