Ako trenutno sjedite u svojoj sofi obučeni u vuneni džemper, umotani u ćebe i još se smrzavate, a prste na rukama i nogama gotovo da i ne osjećate, uprkos uključenom grijanju, na dobrom ste mjestu. Naime, ulazite u grupu ljudi kojima je uvijek hladno i koji traže toplinu gdje god i kad god mogu.

Zato vam danas donosimo ovaj izvrstan "recept" koji je pogledan gotovo milion puta, a nastao je u saradnji s timom istraživača, potkrijepljen je istraživanjima i zadovoljava visoke standarde stranice wikiHow, a prenosi Informer.rs.

Trebaće vam pamučna čarapa, čaša, riža i mikrotalasna. Naime, čarapu punjenu rižom možete brzo zagrejati u mikroalasnoj, a jednom kad se ugreje možete je položiti na različita područja tela za ublažavanje bolova ili grijanje.

Ključ uspjeha leži u upotrebi ISKLJUČIVO PAMUČNE ČARAPE koja se neće rastopiti ili zapaliti prilikom zagrijavanja. Zatim napravite čvor, kako biste punjenjemogli zameniti po potrebi.

POSTUPAK

1. Izaberite odgovarajuću čarapu. Za manji grijač upotrebite čarapu ispod koljena. Za veći upotrijebite čarapu koja ide preko kolena. KORISTITE ISKLJUČIVO ČARAPU KOJA JE 100% IZRAĐENA OD PAMUKA. Odaberite gusto i čvrsto tkanje kako biste zaštitili kožu od vrele riže i spriječili da iscuri.

Pazite da materijal čarape nema metalnih niti, poput srebra ili bakra, jer su zapaljive. Nemojte koristiti čarape s rupama, jer će riža ispasti. Za izradu većeg grijača umjesto čarape upotrijebite malu jastučnicu.

2. Stavite čarapu u visoku čašu i dodajte rižu. Ako vam čarapa izmiče s ruba stakla, upotrijebite gumicu.

3. Napunite tri četvrtine čarape sirovom rižom. Ne koristite instant, jer je prethodno kuvana i sklonija je buđi. Moglo bi vam trebati između 4 do 6 šoljica (780 g do 1,17 kg) , zavisno od veličine čarape. Četvrtinu čarape ostavite praznu kako biste na vrhu mogli vezati čvor. 

4. Ako želite možete dodati pet do 10 kapi esencijalnih ulja, biljni čaj ili osušene cvjetove lavande.

5. Na vrhu čarape zavežite čvor i protresite rižu kako bi se ravnomjerno rasporedila po čarapi. Vezanje čvora umesto šivenja omogućava vam promjenu punjenja, jer nakon dužeg korišćenja može poprimiti neugodne mirise. Ako se to dogodi, odvežite čarapu, izbacite staru i napunite čarapu svježim rižom. 

7. Zagrijte čarapu u mikrotalasnoj. Najbrži i najlakši način zagrijavanja čarape je u mikrotalasnoj. Stavite čarapu u mikrotalasnu sa šoljcom vode i zagrijte je na visokoj temperaturi jednu minutu. Pažljivo uklonite čarapu i provjerite nivo topline. Vratite čarapu na još 30 sekundi, ako želite da bude vruća. Budite vrlo oprezni kada vadite čarapu, jer će biti izuzetno vruća. Voda će dodati vlagu u rernu i spriječiti da tkanina ili riža zagore. Ako osjetite da gori, odmah isključite mikrotalasnu. 

8. Zimi čarapu punjenu rižom možete zagrijati i na radijatoru. Zamotajte čarapu u aluminijsku foliju i ostavite da se zagrije 30 minuta do sat vremena. Okrećite čarapu svakih 10 minuta kako biste osigurali ravnomjerno zagrijavanje.

Za promrzlo tijelo, zagrijanu čarapu stavite u krilo i sjednite s ćebetom omotanom oko tijela.

Kad ste umorni, bolesni ili osjećate bolove u zglobovima, stavite zagrijanu čarapu na zahvaćeno područje, na primjer oko vrata, na 20 do 25 minuta za uklanjanje bolova. Kod menstrualnih grčeva lezite na leđa i na stomak položite zagrijanu čarapu na 30 minuta.

Glavobolju, migrenu, pritisak u sinusima i druge bolesti koje utiču na glavu i lice mogu se ponekad lečiti grijanjem. Lezite na leđa i stavite toplu rižinu čarapu na čelo ili lice. Alternativno, možete ležati na čarapi, kao da je jastuk.

Bolove kod artritisa takođe možete ublažiti toplom čarapom koju ćete držati na bolnim zglobovima po 20 minuta.