Zdraviji obrok

Špagete sa tikvicama i bosiljkom: Ne treba puno sastojaka, a napravite dovoljno hrane za šestoro

  • Izvor: Superžena.b92
  • 15.06.2022. 09:10

Zasitićete se od jednog zalogaja.

Sastojci:  

1 šoljica maslinovog ulja

Šaka listova bosiljka

500 g špageta

50 g maslaca

2 čena bijelog luka

500 g tikvica, rendanih

75 g parmezana

Priprema:

U zagrijano maslinovo ulje dodati listove bosiljka i pržiti ga oko 30 sekundi ili dok ne postane hrskavo.

Zatim ga izvaditi i staviti na ubrus da se ocijedi od viška ulja.

Staviti tjesteninu u šerpu sa dosta slane i vrele vode da se kuva.

Na zagrijani maslac staviti izgnječeni bijeli luk i pržiti ga, pa mu dodati rendane tikvice.

Pržiti uz miješanje par minuta, tek toliko da tikvice omekšaju.

Dodati tjesteninu u mješavinu tikvica i bijelog luka, a zatim dodati i parmezan, pa dobro promiješati.

Poslužiti sa prženim listovima bosiljka, piše Superžena.b92.

Tagovi:
  • 08:00 Agrar

    Aktuelne priče iz svijeta domaće i regionalne poljoprivrede, teme posvećene domaćim proizvodima, uzgoju voća i povrća, ratarstvu i stočarstvu.

  • 08:30 Еmisija: ATV jutro

    Aktuelne teme, najnovije informacije i zanimljivosti iz zemlje i svijeta.

  • 10:00 Serija: Istine i laži (12+)

    Serija, koja je doživljela veliki regionalni uspjeh, i dalje je na samom vrhu gledanosti, u vama će sigurno izmamiti najiskrenija osećanja, a preprekama, dinamikom i napetim razvojem sudbina likova, 'kupiće vas' i postati vaša omiljena domaća serija.

  • 10:50 Mućke (12+) (R)

    'Mućke (12+) (R)

  • 11:30 Agrar (R)

    Aktuelne priče iz svijeta domaće i regionalne poljoprivrede, teme posvećene domaćim proizvodima, uzgoju voća i povrća, ratarstvu i stočarstvu.

  • 11:55 Vijesti

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.