Korisno

Suvo četkanje - jednostavnom tehnikom do manje celulita i do zategnutije kože

  • Izvor: Agencije
  • 17.07.2024. 02:04

Suvo četkanje pomaže skidanju mrtvih ćelija, otvaranju pora te smanjenju celulita, pa će koža biti blistavija i zategnutija.

Takođe, podstiče detoksikaciju organizma stimulisanjem limfnog sistema, te jača imunološki sistem.

Dovoljno je nabaviti četku, koja ne smije da bude pregruba, te paziti da četkanje izvodite pravilno, u smjeru protoka limfe kroz tijelo, odnosno od stopala prema srcu. Pravite duge poteze prema gore. Tamo gdje je koža nežna, pritiskajte blago, a na tvrđim dijelovima možete pojačati pritisak.

Stomak, donji dio leđa, zadnjicu i kuk četkajte u smjeru kazaljke na satu. Od šaka do ramena pravite kratke poteze, a na ručnim zglobovima i laktovima male kružne pokrete.

Četkajte vrat i ramena kratkim potezima. Kružno četkajte grudi, a ako četkate lice, činite to vrlo nježno, masirajući ga kružnim pokretima.

Suvo četkanje najbolje je obaviti prije tuširanja, ujutro, s tim da tijelo treba četkati ukupno od pet do sedam minuta, ne duže, da ne biste iritirali kožu. Svakako nanesite hidratantni losion ili mlijeko na tijelo poslije toga.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Narod priča

    Autorska putopisno-reportažna emisija novinarke Biljane Stokić, otkriće vam šta srce naroda priča o Srpskoj, o tradiciji i istoriji naših gradova i sela, o njihovoj svakodnevici i borbi za očuvanje pravih vrijednosti, marljivom radu, vjeri, i ljubavi prema njihovoj i našoj, otadžbini.

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:00 ATV Vijesti

    Centalna informativna emisija ATV-a u kojoj donosimo pregled najvažnijih informacija i događaja iz zemlje, regiona i svijeta tačno u 19 časova.

  • 19:40 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:42 Sport

    Pregled najvažnijih dnevnih sportskih dešavanja i informacija iz zemlje, regiona i svijeta.