Po ekstremno visokim temperaturama, čak i ako imate kapu ili šešir na glavi, možete brzo da se pregrijete.
Ne igrajte se sa viskim temperaturama! Vodite računa da budete hidrirani i da obavezno zaštititite i ohladite najvažnije mjesto na tijelu - potiljak. Takođe, imajte u vidu da ljekari upozoravaju da sunčanicu i toplotni udar možete da dobijete već poslije 10 do 15 minuta na velikoj vrućini!
Ukoliko se pridržavate nekih osnovnih pravila, možete drastično da smanjite rizik od dobijanja sunčanice.
Postoji i takozvana sunčanica sa odloženim dejstvom, kada je potrebno nekoliko sati da se simptomi razviju. Isto važi i za toplotni udar koji je još opasniji jer tada tjelesna temperatura skače preko 40 stepeni!
Najčešći simptomi sunčanice su glavobolja, mučnina i vrtoglavica.
Najvažnije je da se osoba sa sunčanicom brzo rashladi, a ključno je da tjelesna temperatura bude manja od 38 stepeni.
Najugoroženije kategorije su: stariji ljudi i djeca, osobe sa kardiovaskularnim problemima, dijabetesom, ljudi sa bolestima bubrega i radnici koji rade na otvorenom.
(Srećna Republika)
