Neugodan miris stopala poznat kao „bromhidroza“ česta je pojava posebno u toplim uslovima gdje bakterije i gljivice mogu napredovati.
Ovi mikroorganizmi se hrane gornjim slojem kože i oslobađaju neprijatne mirise. Sintetički materijali u obući u kombinaciji sa znojem dodatno doprinose ovom problemu. Kada se stopala previše znoje stvaraju savršeno okruženje za bakterije što dovodi do konstantnog neprijatnog mirisa.
Samo pranje i sušenje stopala često nije dovoljno; važno je i održavanje čistoće obuće kako bi se spriječilo vraćanje mirisa. Еvo nekoliko pristupačnih savjeta za očuvanje svježeg mirisa cipela tokom cijele godine:
- Mijenjajte obuću: Izbjegavajte svakodnevno nošenje istog para cipela, kako bi se potpuno osušili između nošenja. Uklanjanje uložaka može ubrzati proces sušenja.
- Koristite puder za stopala: Puder upija višak vlage i održava stopala suvim, što smanjuje neugodan miris. Ne zaboravite da očistite prostor između prstiju kako ne bi došlo do nakupljanja pudera.
- Isprobajte pijesak za mačke: Pijesak upija vlagu i mirise. Napunite stare čarape ili najlonke pijeskom, zavežite ih i stavite u cipele preko noći kako biste uklonili vlagu.
- Koristite dezinfekcijske sprejeve: Prskanje dezinfekcijskog sredstva ili alkohola u cipele može pomoći u uništavanju bakterija koje izazivaju neugodan miris. Nanesite lagani sloj da izbjegnete prekomjernu vlažnost.
- Koristite uloške sa ugljem: Ugalj je poznat po svojoj sposobnosti da uklanja mirise i može biti koristan u proizvodima poput uložaka, iako to nije naučno potvrđeno.
- Sok od limuna i vode: Sok od limuna ima antibakterijska svojstva i može pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Iako nije mnogo proučavan u kontekstu mirisa stopala, neki ljudi smatraju da pomaže ispiranje stopala sokom od limuna.
- Soda bikarbona u filterima za kafu: Za uklanjanje mirisa iz cipela napunite filtere za kafu sodom bikarbonom, kukuruznim škrobom ili dječijim puderom, zavežite ih i stavite u cipele preko noći.
- Perite stopala i nosite čiste čarape: Svakodnevno perite stopala sapunom i vodom, posebno između prstiju, i pazite da su potpuno suva prije obuvanja čarapa i cipela. Pamučne čarape su dobar izbor ako se puno znojite.
Ovi kućni lijekovi mogu pomoći u uklanjanju neprijatnih mirisa iz stopala i cipela ali najbolje dugoročno rješenje je održavanje čistoće stopala i obuće.
Redovno mijenjajte čarape i rotirajte obuću kako bi se potpuno osušila. Ako neugodan miris i dalje traje obratite se podijatru za stručni savjet.
