Zdrave palačinke koje su idealne za početak dana

У наставку прочитајте врло једноставан, а укусан и брз рецепт за америчке палачинке које ћете врло радо направти када вам се једе нешто слатко, а на дијети сте.

Састојци:

- 150 гр овсених пахуљица

- 2 јаја

- 1 кашичица ароме ваниле

- 1 кесица прашка за пециво

- 2 банане

- 2 дл биљног млијека

- 1 кашика меда

- прстохват соли

- кокосово уље.

Припрема:

У блендер ставите овсене пахуљице и уситните их док не постану брашно. Онда помијешајте све суве састојке, а онда додајте остале, с тим што банану треба изгњечите.

Када добијете мало гушћу смјесу, спремна је за печење.

Загријан тигањ премажите са мало кокосово уља, па сипајте смјесу и пржите палачинке с обје стране.

Када су готове, мажите их џемом или црном чоколадом или протеинским пудингом.