Izvor:
Mondo.rs
16.12.2023
18:10
Luna Đogani je brzo nakon prvog, ali i drugog porođaja odlučila da mnoge stvari koriguje kada je reč o njenom fizičkom izgledu.
Након рођења прве ћерке је оперисала нос и допунила усне, а сада, након другог порођаја ријешила да линију доведе до перфекције, те се посветила посебном режиму исхране и тренизнима. Луна је испричала да дуго није могла да скине вишак килограма и тек кад је потпуно избацила хлеб и газирано, а слаткише свела на минимум, килограми су почели да се топе.
"Мјесецима сам покушавала да скинем килограме, била сам и код нутриционисткиње, али ми ништа није помогло да вратим линију", прича побједница Задруге и истиче да је једва успевала да скине пет килограма. Ипак, пронашла је "кључ" и своју линију довела до жељеног изгледа.
"Престала сам да једем хлеб, потпуно сам избацила газирана пића, а слаткише сам свела на минимум. Тек тада сам почела да губим килограме. Нисам присталица ригорозних дијета и изгладњивања, јер то није здраво. Треба променити свест о начину исхране. Дијете дају краткотрајни ефекат, а када престанете да их се придржавате, килограми се брзо врате. Зато је боље избацити нездраве намирнице, а све остало јести. Наравно, у умјереним количинама, јер ни преједање није здраво. Сада имам 65 кила и срећна сам. То је моја идеална тежина, коју сам имала прије трудноће. Не желим више да мршавим", рекла је тада Луна.
"Када ми увече дође да поједем 'пола фрижидера', попијем двије чаше воде и легнем. Глад одмах престане.
Najnovije
Najčitanije
17
36
17
24
17
21
17
07
17
04
Trenutno na programu