aj od koprive takođe sprečava zadržavanje viška vode u organizmu.

Njegova svakodnevna upotreba eliminisaće višak tečnosti. Kopriva je bogata željezom te se posebno preporučuje kod osoba koje su anemične i imaju lošu cirkulaciju.

Čaj od hajdučke trave, pored toga što čisti krv, pomaže i u održanju njene viskoznosti, te se pokazao izuzetno koristan u borbi protiv loše cirkulacije. Pije se prije obroka.

Tinktura od sušenog cvijeta bijelog gloga i alkohol od 30 odsto ubrzaće protok krvi. Dvije supene kašike sušenog cvijeta bijelog gloga preliti sa 80ml 30 odsto alkohola. Ostaviti da stoji petnaest dana, nakon čega je tinktura spremna za upotrebu. Petnaest kapi preparata rastvoriti u čaši vode i piti tri puta u toku dana.

Đumbir, recimo, zagrijeva sistem za varenje i zglobove i sprečava artritis i artrozu, bolesti respiratornih organa, mučninu i povraćanje.

Stavite dva do tri štapića korijena đumbira u hladnu vodu. Uključite šporet i pustite da vri osam minuta a zatim ostavite čaj da odstoji deset minuta pa ga procijedite.

Pijte tri do četiri čaše čaja od đumbira dnevno.

Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji djeluju kao vazodilatatori, odnosno, pomažu krvnim sudovima da se opuste. Vrećicu zelenog čaja prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji pet minuta. Izvadite vrećicu, dodajte meda po želji i popijte. Dnevno konzumirajte dvije do tri šoljice zelenog čaja.

Čaj od maslačka djeluje kao diuretik. Eliminiše višak tečnosti iz organizma. Posebno je pogodan kod problema sa perifernom cirkulacijom (kod proširenih i paučastih vena). Može dati dobre rezultate i u obliku kupke ili obloga za noge i stopala.

Čaj od ginko bilobe bogat je flavonoidima koji poboljšavaju protok krvi. Sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, čuva srce i daje dodatnu energiju. Takođe poboljšava koncentraciju. Konzumira se do dva puta dnevno.

Ruzmarin reguliše cirkulaciju i jača srce. Dovoljna je jedna šoljica čaja dnevno kako biste osjetili poboljšanje već nakon mjesec dana.