Doktor Vojislav Perišić poznat je kao neko ko dijeli korisne savjete o ishrani, a ovaj put se dotakao sode bikarbone.
On je upozorio ljude koji piju sodu bikarbonu na svoju ruku, da to ne rade ako posumnjaju da imaju povišenu kiselinu.
Kako kaže, to nije efikasna metoda „liječenja“ i dugoročno ne rješava probleme.
Umjesto sode bikarbone Perišić je dao smjernice ako sumnjate da određena hrana dovodi do povišene kiseline.
"Stari je trik. Pojedete pa vam nešto ne odgovara, pa uzmete pilulu protiv kiseline. Ako vam bude bolje poslije 45 minuta, to je kiselina. Kakva soda bikarbona, čovječe?! Ona neutralizuje kiselinu na pola sata, i gotovo je dejstvo, nema ga. Moraju se uzimati lijekovi koji imaju prolongirani efekat, soda bikarbona je princip – drži vodu dok majstori odu,“ rekao je dr Perišić.
„Postoje i tihe kiseline, gdje vi vjerovatno ne osjećate gorušicu, ali imate neku muku. Tada je najbolje da pijete čaj: prije doručka šolju čaja od kantariona (jedino on sadrži jedinjenje koje oblaže sluzokožu želuca), a poslije doručka čaj od nane. Dobro bi bilo da tokom dana popijete ukupno oko 4 do 5 šolja čaja od nane,“ savjet je doktora Perišića.
Šta raditi ako nas stalno boli želudac?
„Bez kisele vode sa mehurićima, ona će napraviti problem,“ rekao je doktor Vojislav Perišić, pa podijelio savjete za ishranu.
Profesor kazao je da bi obroke trebalo rasporediti tokom dana i obratiti pažnju na nekoliko namirnica.
„Pet malih obroka dnevno, sa malo masnoća. Jedite lake ugljene hidrate, pire od krompira i šargarepe, napravite pire od jabuke, pa pojedite bananu. Barenu piletinu isto jedite, ona je odlična mada nema masnoće koja će nas ‘obradovati’ kada je svarimo,“ rekao je doktor.
„Luk je hranljiv, ima kvercetin, Božja je namirnica. Moja pokojna majka ga je sekla na pola, pa da pocrni na plotni, pa ga je tako ubacivala u supu, znala je koliko je to zdravo,“ dodao je dr Perišić.
Uvijek treba da se javite svom ljekaru ako se zdravstveni problem ponavlja ili dugo traje, piše Nova.rs.
.webp)
