Prehlada vas može pogoditi u bilo kojem trenutku tokom godine. Stoga je važno biti spreman kako biste se što brže oporavili.
Shireen, doktorica opšte prakse iz NHS-a, podijelila je na TikToku koristan savjet koji bi vam mogao pomoći u borbi protiv prehlade. Iako ne postoji način da se prehlada potpuno zaustavi, moguće je ublažiti njene simptome i ubrzati oporavak, piše Net.hr.
Ona savjetuje jednostavan lijek koji uključuje vitamin C i cink kako bi se spriječilo pogoršanje simptoma.
"Želim vam dati jedan mali, izuzetno jednostavan savjet koji će smanjiti trajanje i jačinu prehlade koju imate ove zime. Čim primijetite svrbež u grlu, curenje nosa ili svrbež očiju, želim da uzmete dvije stvari: vitamin C i cink. Možete nabaviti tablete koje se otapaju u vodi, samo počnite s tim. Ne možete spriječiti prehlade, ali istraživanja pokazuju da uzimanje cinka i vitamina C smanjuje trajanje i jačinu simptoma. Ja to radim već nekoliko godina i mogu vam reći da to stvarno djeluje", objasnila je.
