Ako je opadanje kose često povezano sa genetikom, starošću i mnogim drugim faktorima, drugačiji izbor hrane i pića može brzo ispraviti stanje na glavi. Dakle, koja pića treba striktno izbjegavati za gušću kosu?
Eliminacija slatkih gaziranih pića iz ishrane je savršena odluka. Pretjeran unos rafiniranog šećera uzrokuje upalu u tijelu.
Na koži glave se mogu pojaviti štetni efekti upale i glikacije. Glikacija je oštećenje i upala koja može biti rezultat pretjeranog unošenja obrađene slatke hrane. U stvari, nemoguće je imati zdravu, snažnu kosu bez zdravog vlasišta. Imamo i loše vijesti za ljubitelje koktela, jer oni takođe uzrokuju opadanje kose. Visok sadržaj šećera i nedostatak hranljivih sastojaka koji se mogu pojaviti u pretjeranom konzumiranju alkohola mogu u velikoj mjeri uticati na zdravlje kose. Iako je povremeno konzumiranje alkoholnih pića potpuno bezopasno, prekomjerna konzumacija alkohola može smanjiti sposobnost tijela da popravi svoje ćelije.
(zenski magazin.rs)
