Glavni krivci za visok krvni pritisak

  • 25.12.2020. 10:14

Visok krvni pritisak najznačajniji je faktor rizika za mnoga kardiovaskularnia oboljenja koja mogu imati smrtni ishod.

Zato se savjetuje, pogotovo za starije od 40 godina, redovno mjerenje. 

Svakako bi najbolje bilo najprije se potruditi da se uklone glavni uzročnici.

Ono na šta ne možemo uticati jesu porodična istorija hipertenzije, starost i pol (dokazano je da su muškarci u većoj opasnosti od žena).

Sa druge strane, definitivno je da možemo da regulišemo svoju tjelesnu težinu koja je najčešći uzročnik.

Uz povećanu telesnu težinu stoji i unos soli. Opšte je poznato da ljekari savjetuju da se unos soli svede na minimum ukoliko želimo da snizimo krvni pritisak.

Konzumacija alkohola, takođe, sigurno neće doprinijeti krvnom pritisku pa bi bilo dobro potpuno eliminisati.

Bitno je i redvono imati fizičku aktivnost koja može donijeti još niz dobrobiti za organizam.

Česta izloženost stresu pored povišenog krvnog pritiska, može uticati i na još niz drugih oboljenja i nepovoljnih stanja za organizam.

 

Tagovi:
  • 20:10 Еmisija: Dosije

    Еmisija koja je dugi niz godina dio našeg programa, 'Dosije', rasvijetljava događaje u koje malo ko smije da zaviri, progovora o aktuelnim temama o kojima se ćuti, raspakuje činjenice slučajeva zločina, kriminala i korupcije, na sasvim novi način, precizno poput vještaka.

  • 21:00 Serija: Od jutra do sutra (12+)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 21:40 Aviondžije (12+)

    '''Serija 'Aviondžije' je domaći sitkom u režiji i prema ideji Saše i Ivana Al Hameda.

  • 22:10 Večernje vijesti

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 22:25 Serija: Divlje pčele (12+)

    Serija: Divlje pčele (12+)

  • 23:20 Serija: Pogledaj u sutra (12+)

    ''Serija: Pogledaj u sutra (12+)