Krvarenje desni može biti znak nedostatka vitamina C u organizmu

  • 14.05.2021. 12:19

Iako je krvarenje desni znak gingivitisa, ranog stadija parodontalne bolesti, može signalizovati i nizak nivo vitamina C u vašem organizmu, sugeriše istraživanje objavljeno u medicinskoj magazinu Nutrition Reviews.

Istraživači su ispitali 15 objavljenih istraživanja u kojima je učestvovalo 1.140 zdravih ljudi, kao i podatke o zdravstvenom stanju i prehrani 8.210 osoba dobivenih u ispitivanju koje je sproveo američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti.

Otkrili su da su niske razine vitamina C u krvotoku povezane s povećanim rizikom od krvarenja iz desni, a primijetili su da povećanje unosa vitamina C može pomoći u rješavanju problema.

Pojačano krvarenje općenito je jedan od simptoma skorbuta, bolesti uzrokovane ozbiljnim nedostatkom vitamina C. Skorbut, koji je često pogađao mornare u 18. vijeku koji su bili bez pristupa voću i povrću, danas je jako rijetka pojava.

Preporučeni dnevni unos vitamina C za odrasle je 90 miligrama (mg), a stručnjaci za povećanje zaliha vitamina C preporučuju unos namirnica poput kelja, narandže, paprike i kivija ili uzimanje dodataka vitamina C od 100 do 200 mg.

Takođe, stručnjaci upozoravaju da biste trebali konsultovati svog zubara ako vam desni krvare prilikom četkanja ili čišćenja koncem.

Tagovi:
  • 07:00 Svet poljoprivrede (R)

    Poljoprivredna emisija dugogodišnje tradicije donosi provjerene informacije znanja i iskustva koja interesuju svakog poljoprivrednika.

  • 08:00 Agrar

    Aktuelne priče iz svijeta domaće i regionalne poljoprivrede, teme posvećene domaćim proizvodima, uzgoju voća i povrća, ratarstvu i stočarstvu.

  • 08:30 Еmisija: ATV jutro

    Aktuelne teme, najnovije informacije i zanimljivosti iz zemlje i svijeta.

  • 10:00 Serija: Istine i laži (12+)

    Serija, koja je doživljela veliki regionalni uspjeh, i dalje je na samom vrhu gledanosti, u vama će sigurno izmamiti najiskrenija osećanja, a preprekama, dinamikom i napetim razvojem sudbina likova, 'kupiće vas' i postati vaša omiljena domaća serija.

  • 10:40 Dokumentarni program (R)

    ' Dokumentarni program (R)

  • 11:30 Agrar (R)

    Aktuelne priče iz svijeta domaće i regionalne poljoprivrede, teme posvećene domaćim proizvodima, uzgoju voća i povrća, ratarstvu i stočarstvu.