Jaja su najčešća namirnica za doručak, jer su odličan izvor proteina.
Ipak, ako imate naviku da uz doručak kombinujete kafu, onda bi trebalo da znate da jaja i kafa zajedno mogu loše da utiču na organizam.
Prema riječima stručnjaka, uz kafu, ne dobijate hranljive materije iz jaja. Osim toga kombinovanje kafe i jaja može izazvati probavne smetnje.
Zato se savjetuje da se kafa pije najmanje sat vremena nakon što ste jeli jaja. Ako ipak ne možete da ne pijete kafu uz doručak, savjetuje se da pijete što više vode, kako bi održali optimalno zdravlje.
