Jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak zbog svog bogatog sadržaja proteina. Međutim, ako volite da pijete kafu uz doručak, važno je da znate da ova kombinacija može nepovoljno uticati na tijelo.
Stručnjaci objašnjavaju da kafa ometa apsorpciju hranljivih materija iz jaja. Pored toga, kombinovanje ovih namirnica može izazvati nelagodnost u probavnom sistemu.
Preporučuje se da kafu pijete bar sat vremena nakon jela, prenosi Huffington Post. Ukoliko ne možete bez kafe tokom doručka, važno je da pijete dosta vode kako biste održali ravnotežu i zaštitili svoje zdravlje.
