Stomatolog je otkrio koju bi uobičajenu hranu i piće ljudi trebali izbjegavati da prečesto jedu jer mogu "nagrizati" caklinu na zubima i uzrokovati njihovo slabljenje.
Naime, citrusno voće i pića mogu uzrokovati erodiranje cakline na zubima, što ih čini osjetljivijim na karijes.
Dr Sahil Patel iz klinike "Merilebon Smajl" u Londonu rekao je:
"Određena hrana i piće mogu biti posebno štetni za vaše zube zbog visokog sadržaja šećera, kiselosti ili mogućnosti lijepljenja za zube i širenja karijesa".
Uprkos zdravstvenim dobrobitima voća, upozorio je da ono zapravo može biti štetno za zube.
"Iako nude prehrambene prednosti, citrusno voće poput limuna, narandže i grejpa, sadrži visoke nivoe kiseline koja može nagrizati caklinu", objasnio je dr Patel.
Ali ispijanje agruma kroz slamku može smanjiti kontakt sa zubima i spriječiti rizik od trošenja cakline.
Citrusno voće i pića imaju kombinaciju šećera i kiselina koja stvara okruženje koje je opasno za zubnu caklinu. Caklina postaje mekana i može erodirati, što dovodi do karijesa i gubitka zuba. Nakon što izgubite caklinu, tijelo ne može stvoriti novu caklinu. Kako biste održali svoje zube zdravim, dr Patel je takođe savjetovao da pričekate prije pranja zuba nakon što ste pojeli citrusno voće ili popili sok, piše "Dejli Еkspres".
"Ako vaš doručak uključuje kiselu hranu ili piće (kao što su agrumi ili sok), najbolje je pričekati najmanje 30 minuta nakon jela da operete zube. Četkanje zuba prebrzo nakon konzumiranja kisele hrane može oslabiti caklinu, jer je kiseline privremeno omekšavaju. Čekanje omogućava slini da prirodno neutrališe kiseline", upozorava.
