Često nam je potrebna detoksikacija organizma, pa s vremena na vrijeme treba obratiti pažnju koju vrstu hrane unosimo u organizam.
Kada je riječ o jetri, to je organ koji se sam regeneriše, ali je potrebno posebno voditi računa koje namirnice njoj odgovaraju, jer je ona jedan od najvažnijih organa u našem tijelu.
Da biste se riješili masnoće u jetri, počnite da pijete sok od mrkve.
Koja je funkcija jetre?
Jetra pomaže u različitim vitalnim funkcijama kao što su varenje, metabolizam, detoksikacija i slično, a otprilike 25 odsto svjetske populacije je pogođeno bolestima jetre koje mogu biti različitih tipova kao što su hepatitis, ciroza, bolest masne jetre ili nealkoholna masna bolest jetre, piše "Sarvoday a hospital".
Bolesti jetre, ako se ne otkriju na vrijeme i ne liječe, mogu dovesti do oštećenja funkcije jetre i postati fatalne.
Osigurajte njeno nesmetano funkcionisanje napitkom od mrkve koji treba da pijete ujutru na prazan stomak.
Mrkva je bogata beta-karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Vitamin A je neophodan za zdravlje jetre, jer pomaže u zaštiti jetre od oštećenja.
Sok od mrkve takođe pomaže u poboljšanju varenja i detoksikacije.
Šta vam je potrebno?
Mrkve ( oko šest komada) Jedan manji komad đumbira Jedan veći limun 200 ml vode
Priprema soka od mrkve: Mrkve oljuštite, operite pod mlazom vode, đumbir oljuštite, a limun ogulite.
Sve sastojke, (limun bez kore), stavite u blender i dobro izblendirajte.
Kada se sve lijepo sjedini, dobili ste napitak koji treba da pijete na prazan stomak, a poslije kog će vam jetra biti zahvalna, prenosi Ona.rs.
