Šta je idealan doručak?

​Idealan doručak ne mora da bude isti za svakog čovjeka jer jutarnje rutine se razlikuju u modernom svijetu. Mnogi ljudi započinju dan uz šoljicu kafe, kašičicu meda, šolju čaja, hladan tuš… kako bi energično krenuli u novi dan. Međutim, nova istraživanja pokazuju da tajna za poboljšanje funkcije mozga može da leži u namirnicama, posebno onim koje jedemo za doručak.