Šta se dešava kada zaspite s mokrom kosom

Međutim, to nije uzrok prehlade, iako postoje određeni rizici na koje treba obratiti pažnju.

Uprkos tome što spavanje s mokrom kosom neće izazvati prehladu, postoje drugi potencijalni problemi koji se mogu pojaviti, piše "Heltlajn".

Rizici spavanja s mokrom kosom

Rizici su prema stručnjacima minimalni, ali ipak postoje neki koji zahtijevaju pažnju.

Evo šta bi se moglo dogoditi ako zaspite s mokrom kosom i kako se možete zaštititi od mogućih problema.

Prehlade i infekcije

"Iako mnogi vjeruju da mokra kosa može uzrokovati prehladu, to nije tačno. Prehladu izazivaju virusi, a ne hladnoća ili mokra kosa", objašnjava doktor Čirag Šah, specijalista za hitnu medicinu.

Prehladu uzrokuje jedan od više od 200 virusa, najčešće rinovirus, koji se prenosi kapljičnim putem ili kontaktom s kontaminiranim površinama.

Gljivične infekcije

No, spavanje s mokrom kosom može povećati rizik od gljivičnih infekcija na tjemenu.

Gljivice poput Malasezia mogu uzrokovati perut ili dermatitis. Vlažna jastučnica takođe stvara idealne uslove za rast gljivica.

Oštećenje kose

Spavanje s mokrom kosom može uzrokovati oštećenje kose. Kosa je najosjetljivija kada je mokra, a trljanje o jastuk može uzrokovati pucanje vlasi.

Ovo je posebno problematično ako je kosa zavezana u pletenicu ili uski rep jer to stvara dodatni pritisak na kosu.

Šta učiniti ako morate spavati s mokrom kosom?

Ako sušenje kose prije spavanja nije opcija, evo nekoliko savjeta za sigurno spavanje s mokrom kosom:

Koristite kokosovo ulje: Kokosovo ulje može pomoći u zaštiti kose od oštećenja jer smanjuje apsorpciju vode i čini kosu manje sklonom pucanju.

Koristite regenerator: Regenerator pomaže u zatvaranju kutikula kose, smanjuje trenje i olakšava raščešljavanje.

Sušite i raščešljajte kosu: Ako možete, brzo posušite kosu ili je barem raščešljajte prije spavanja kako biste smanjili oštećenja.

Koristite svilenu jastučnicu: Spavanje na svilenoj jastučnici može smanjiti trenje i oštećenje kose, čak i ako je kosa mokra.

Spavanje s mokrom kosom nije najgore što možete učiniti, ali važno je preduzeti mjere kako biste zaštitili kosu i kožu od mogućih problema.