Ishrana bogata susamom jača zube i djeluje na zdravlje usne duplje i desni, kao što sprečava i nastanak zubnog kamenca.
Njegovom upotrebom smanjuje se podložnost infekcijama, a djeluje i na izbacivanje toksina iz tijela.
Sitna zrna susama snižavaju krvni pritisak i smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti. Susam obiluje brojnim antioksidansnim supstancama, koje su ključne u borbi za bolje zdravlje.
Susamovo ulje ublažava iritacije, a sadržajem vitamina E i cinka, djeluje na zdravlje kože, njenu elastičnosti i usporava procese starenja, isušivanja, kao i preranog stvaranja bora.
