Savjeti ljekara

Tri znaka toplotnog udara na koje biste trebali obratiti pažnju

  • Izvor: Agencije
  • 07.08.2024. 09:13

Kada su temperature visoke, važno je slušati savjete ljekara kako bi očuvali svoje zdravlje. Ljekari obično savjetuju da izbjegavamo izlaske tokom dana, nosimo zaštitni faktor kada smo na otvorenom i pijemo više vode. No, ukoliko se ipak dogodi da ste se zadržali na otvorenom, obratite pažnju na ove znakove.

Ljekar Karan Raj podijelio je glavne simptome na koje bi ljudi trebali paziti kada je riječ o toplotnom udaru jer mogu biti ozbiljniji nego što mislite.

"National Health Service" savjetuje da iscrpljenost uzrokovana toplinom obično ne zahtijeva medicinsku intervenciju ako se osoba može ohladiti unutar pola sata, ali ukoliko se to ne dogodi, može vam ugroziti život.

Ključni pokazatelji toplotnog udara uključuju umor, vrtoglavicu, glavobolju, mučninu, povišenu tjelesnu temperaturu, ubrzano disanje i grčeve mišića. Ako osjetite takve simptome, preporučuje se snižavanje tjelesne temperature i hidratacija.

Bez znoja

Iako imate osjećaj da se "topite", zapravo jedan od znakova toplotnog udara mogao bi biti potpuni izostanak znoja. Ljekar Raj objašnjava da vaše tijelo tokom toplotnog udara toliko dehidrirano da prirodni proces hlađenja prestaje. Ako se brzo ne ohladite, temperatura nastavlja rasti.

Zbunjenost

Jedan od znakova mogla bi biti i zbunjenost. Ispostavilo se da osjećaj zbunjenosti nije neuobičajen kada imate toplotni udar jer dehidracija može oštetiti vaš mozak. Naime, uz dehidraciju mozak se skuplja i dolazi do smanjenog protoka krvi.

Grčevi u mišićima

Dehidracija može dovesti do ozbiljnih promjena u elektrolitima pri čemu su natrij i kalij glavni faktori. To može imati veliki utjecaj na vaše mišiće, rezultirajući slabošću i grčevima.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 07:00 Еmisija: ATV jutro

    Svakog radnog dana od 6 časova i 55 minuta i vikendom od 8 časova i 30 minuta očekuju vas aktuelne teme, najnovije informacije i zanimljivosti.

  • 09:00 Serija: Krvavo cvijeće (R)

    Strasna ljubavna priča dvoje pojedinaca.

  • 10:00 Teletrgovina

    Teletrgovina

  • 10:15 Lovački saveti

    TV serijal "Lovački saveti" se bavi savetima za lovce i one koji bi to da postanu.

  • 10:40 Teletrgovina

    Teletrgovina

  • 10:55 Serija: Istine i laži (12+)

    ''Serija, koja je doživljela veliki regionalni uspjeh, i dalje je na samom vrhu gledanosti, u vama će sigurno izmamiti najiskrenija osećanja, a preprekama, dinamikom i napetim razvojem sudbina likova, 'kupiće vas' i postati vaša omiljena domaća serija.