Umor kod djece može izazvati nedostatak važnog vitamina
Izvor:
Avaz
29.09.2023
12:50
Ako se dijete često žali na to da je iscrpljeno ili umorno, osim nedostatka sna, moglo bi biti da ima i nedostatak određenog vitamina u organizmu. Kako objašnjavaju pedijatri, umor može biti znak manjka vitamina B12, ključnog vitamina koji je djetetu prvenstveno potreban za proizvodnju crvenih krvnih ćelija i DNK.
Осим тога, многе студије показују како је овај витамин заслужан за одржавање здравља нервног система. За разлику од осталих витамина, Б12 није присутан у воћу и поврћу јер биљке нису те које га производе. Умјесто тога, дијете га најчешће може уносити путем меса, углавном меса пилетине или ћуретине и у млијечним производима.
Šta ukazuje na nedostatak vitamina A
Захваљујући томе што су ове намирнице лако доступне, недостатак витамина Б12 није честа појава. Ако до њега ипак дође, дјеца се најчешће знају жалити на умор или исцрпљеност, а јављају се и блиједа кожа лица, слабост у мишићима, проблеми с концентрацијом или памћењем те поремећаји у пробави.
Tag:
Najnovije
Najčitanije
22
59
Pešić o povredi Alekse Avramovića
22
48
Evo kada Srbija igra osminu finala
22
46
Detalji jezive tragedije: Žičara iskliznula iz šina, poginulo 15 osoba
22
33
Dara Bubamara se srušila na snimanju Zvezda Granda: Ceca skočila u pomoć
22
12
Srbija izgubila od Turske, evo ko je rival u osmini finala
Trenutno na programu
0:30
Centar dana (R)
infotejnment
2:00
Narod priča (R)
reportažna emisija
2:30
Autošop magazin (R)
sportski program
3:00
U miks zoni (R)
sportski program
