Smatra se da voda sa kurkumom može da riješi pregršt zdravstvenih problema.
A ako u nju dodate i malo limuna i meda, to bi bio pun pogodak za prevenciju i liječenje!
Naime, kurkuma i voda sa kurkumom imaju jaka antiupalna i antikancerogena djelovanja. Možda bi čak moglo da se kaže da je topla voda od kurkume sa limunom i medom lijek za mnoge bolesti!
Drži dijabetes pod kontrolom
Kurkuma značajno smanjuje otpornost na insulin i sprečava dijabetes tipa 2. Ipak, prije upotrebe kurkume posavjetujte se sa svojim ljekarom, jer upotreba nekih jakih lijekova u kombinaciji sa kurkumom može da dovede do niskog šećera u krvi ili hipoglikemije.
Hronična upala ozbiljno šteti tjelesnim tkivima. Kurkumin, aktivna komponenta kurkume, ima snažno protivupalno dejstvo, koje je nekad i jače od komercijalnih lijekova protiv upala.
Ublažava artritis
Zbog svoje jake antioksidativne moći, efektno uklanja štetne slobodne radikale koji oštećuju ćelije u tijelu. Redovna upotreba kurkume kod reumatoidnog artritisa pruža značajno olakšanje od bolova u zglobovima i smiruje upalu zglobova.
Sprečava bolesti srca
Brojna istraživanja su pokazala da kurkumin sprečava nakupljanje naslaga koje začepljuju arterije i uzrokuju ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući moždani i srčani udar.
Prevencija raka
Ovaj nevjerovatan začin smatra se izuzetno korisnim za prevenciju raka.
Recept za vodu sa kurkumom
Sastojci: pola limuna, pola kašike kurkume, 250 ml tople vode, malo meda.
Priprema: Iscijedite pola limuna u čašu, dodajte toplu vodu i kurkumu, pa sve dobro izmiješajte. Zasladite medom po svom ukusu, ali nemojte pretjerivati.
