Pjevačica

Ana Bekuta omršavila 12 kilograma, evo kako je izgledao njen jelovnik

  • 13.12.2022. 10:02

Ana Bekuta, koja važi za veoma lijepu i njegovanu ženu, dugo se borila sa viškom kilograma, koji su, kako je i sama isticala, predstavljali problem.

Ona je početkom 2019. godine odlučila da potpuno promijeni način ishrane i samim tim izbori se sa kilogramima koji su joj godinama predstavljali problem.

"Eto, pamtim i datum kada sam rešila da se uhvatim u koštac sa tim", rekla je pjevačica i dodala:

"Primetila sam da teže dišem, da me kilogrami guše", rekla je Ana koja ističe da kilogrami nisu uticali na njeno samopouzdanje, jer nije imala vremena time da se bavi, a publika joj nije zamjerala promjene.

Najveću podršku tokom režima ishrane imale od svog partenera Milutina Mrkonjića.

Jelovnik Ane Bekute

Doručak:

Crveno voće sa ovsenom kašom

Na svaka tri sata nekoliko kolutova ananasa ili jedna osmina lubenice

Užina:

Sok od crvenog voća

Ručak:

Teletina sa prokeljom

Druga užina:

Salata od krastavaca

Večera:

Pileća supa koja se brzo sprema

Za tri mjeseca je izgubila 12 kilograma, a ona je na mjesec dana počela da gubi dva do tri kilograma.

Ana je istakla da je jako bitna motivacija i da je čovjek odlučan:

"Kada nešto rešim, li to radim ili se ne upuštam u to", poručila je Ana Bekuta, prenosi Žena Blic.

Pjevačica je istakla da nije imala potrebu za slatkišima, a da je ovim načinom ishrane, regulisala visok krvni pritisak i krvnu sliku.

Tagovi:
  • 19:00 ATV vijesti

    ‘ATV vijesti

  • 20:00 Moja Planina

    Naša ekipa i ovaj put otvara jedinstveni svijet zimskih avantura i zabave na Jahorini i otkriva se one njene čari koje je čine omiljenim izborom turista za zimovanje cijelog regiona.

  • 20:30 Serija: Ko te šiša (12+)

    ''Iako u stalnoj borbi za prevlast, dva salona prate igru preživljavanja, no kada Božica odluči da se potpuno modernizuje i počne da šiša i gospodu, kreće bitka do istrebljenja u kojoj niko neće birati sredstva.

  • 21:00 Odmetnica (12+)

    Serija 'Odmetnica' je kolumbijska akciona drama iz 2016. godine, čiji scenario i režiju potpisuje grupa autora. Zasnovana je na istinitoj priči, o mladima koji silom prilika, a prije svega egzistencijalnih, postaju dio opasnih gerilskih skupina u Južnoj Americi.

  • 22:00 Serija: Podmornica Virdžil (12+)

    ' ‘Serija: Podmornica Virdžil (12+)

  • 23:00 Film: Neka druga žena (12+)

    '' Film: Neka druga žena (12+)