Ana Bekuta nedavno je napunila 65 godina, dok mnogi komentarišu da izgleda daleko mlađe. Pjevačica je još uvijek aktivna u svom poslu, te mnogo vodi računa o izgledu. Ona je jednom prilikom otkrila i kako održava formu i ishranu koja je zadužena za njenu liniju.
Prije dvije godine govorila je o borbi sa kilogramima, te je otkrila kako je uspjela da skine 12 kilograma, za samo 3 mjeseca.
"Petog februara ove godine, eto pamtim i datum, riješila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima - u najvećoj mjeri, iz zdravstvenih razloga. Primjetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami "- ispričala je Ana koja je prije dijete imala povišen holesterol i hipertenziju.
"Radovalo me je to što publika meni nije zamjerala višak. A ja nisam patila zbog toga, prosto nisam imala ni vremena da se na taj način obraćam sebi u ogledalu jer bilo je mnogo posla", rekla je Ana.
Pjevačica je imala poseban režim ishrane koji se zasniva na "bodi konceptu", kojeg je osmislila Klaudija Ademi, stručnjak za poremećaje u ishrani. Ana je imala 5 obroka dnevno - tri glavna i dvije užine, jela je striktno na tri sata, nije koristila so, a kao začine upotrebljavala je biber i kukurkumu i to uvijek zajedno.
Ana je hranu spremala na maslinovom ulju, dok je krompir izbacila iz jelovnika. Takođe, svakodnevno je pila po 1,5 l vode i dosta čaja od rastavića. Konzumirala je isključivo mliječne proizvode bez laktoze, zbog alergije.
Njen doručak uglavnom se sastojao od crvenog bobičastog voća, kao i ostale vrste voće sa niskim glikemijskim indeksom (poput kivija) koje smanjuju želju za slatkišima i drže pod kontrolom nivo šećera u krvi.
Poseban dan bio je četvrtak (detoks dan), a on bi započinjao standardnim doručkom. U toku dana, na svaka tri sata, pjevačica bi jela lubenicu ili ananas.
.webp)
