Nije joj bilo lako

Vanja Mijatović otkrila kako je izgubila sedam kilograma

  • Izvor: Pink
  • 28.09.2022. 18:50

Popularna pjevačica Vanja Mijatović uspjela je da se riješi viška kilograma kako bi zablistala na svojoj svadbi.

Ona će se 12. oktobra udati za dugogodišnjeg partnera Aleksandra Mandžukića i tada želi da izgleda savršeno.

"Ceo život sam pazila šta jedem, brojala sam kalorije jer mi se sve 'lepi'. Međutim, brzo sam se ugojila 10kilograma, i to samo zbog kasnih večera. Preko dana sam jela zdravo, ali uveče sam naručivala brzu hranu. I preterala sam! Nikad nisam imala 67 kilograma, baš su mi smetali. Odlučila sam da skinem višak zbog svadbe, snimanja spota, kao i zbog toga što mi se pogoršala krvna slika", kazala je pjevačica za Pink. Otkrila je kako je smršala.

"Počela sam sa autofagijom, jela sam jednom dnevno i brzo sam skinula nekoliko kilograma. Onda sam prešla na režim ishrane koji mi je dala nutrucionistkinja i to mi baš prija. Jedem samo bareno ili grilovano meso, nikako pohovano ili punjeno. Sva jela su spremljena na vodi, bez ulja i brašna. Pijem dosta tečnosti i retko kada večeram. Ako baš ogladnim uveče, pojedem nekoliko belanaca ili kiselu pavlaku sa čija semenkama", navodi ona.

Kaže da joj zbog posla nije bilo lako da drži dijetu.

"Prvih nekoliko dana mi je bilo teško, posle se organizam navikao. Najteže mi je bilo da se odreknem majoneza, obožavam ga! Ne kupujem kaloričnu hranu, jer ako je imam u frižideru, mogu da padnem u iskušenje. Jedino mi je problem što moram da nosim hranu kada idem negde van Srbije da pevam", priča Mijatovićeva i dodaje kako će uskoro stići do željene kilaže.

"Do sada sam smršala sedam kilograma, a želim jos deset! Hoću da izgledam top na venčanju", kazala je ona.


Ovo je jelovnik koji joj je pomogao da smrša:

Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem

Ručak: Bareno ili grilovano meso sa povrćem

Večera: Kiselo mlijeko sa čija sjemekama


  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:00 ATV vijesti

    ‘ATV vijesti

  • 20:00 Moja Planina

    Naša ekipa i ovaj put otvara jedinstveni svijet zimskih avantura i zabave na Jahorini i otkriva se one njene čari koje je čine omiljenim izborom turista za zimovanje cijelog regiona.

  • 20:30 Serija: Ko te šiša (12+)

    ''Iako u stalnoj borbi za prevlast, dva salona prate igru preživljavanja, no kada Božica odluči da se potpuno modernizuje i počne da šiša i gospodu, kreće bitka do istrebljenja u kojoj niko neće birati sredstva.

  • 21:00 Odmetnica (12+)

    Serija 'Odmetnica' je kolumbijska akciona drama iz 2016. godine, čiji scenario i režiju potpisuje grupa autora. Zasnovana je na istinitoj priči, o mladima koji silom prilika, a prije svega egzistencijalnih, postaju dio opasnih gerilskih skupina u Južnoj Americi.

  • 22:00 Serija: Novine (12+)

    ' ‘Serija govori o turbulentnoj tranzicijskoj svakodnevici domaćeg dnevnika "Novine".