Značajan faktor u izgradnji imidža mentalne gromade svjetskog tenisa bio je rad na psihičkoj stabilnosti, fokusu, koncentraciji i prijeko potrebnoj mirnoći u odlučujućim trenucima, prenosi "B92".

Novak nikada nije krio da su mu u tome pomogle tehnike meditacije i vizuelizacije koje je godinama praktikovao, a često se u potrazi za što efikasnijim metodama pronalaženja unutrašnjeg balansa okretao i raznim guruima kao što su Pepe Imaz ili sada Mohanđi.

U Novakom slučaju to je prevazilazilo sam sport i postajalo dio njegovog privatnog života i porodice.

Ali, srpski teniser nije jedini u ovom sportu koji je pribjegavao takvim tehnikama, dok je neke tenisere inspirisao da se okrenu u tom pravcu.

Tako je francuska teniserka Aliz Korne nedavno izdala knjigu pod nazivom "Transcendencija: Dnevnik teniskog zavisnika", u kojoj je opisivala metode koje koristi i koliko su joj meditacija i vizuelizacija pomogli.

Ona je istakla da je ključ u svemu tome bio upravo Novak Đoković.

"Novak je jednom pričao o vizuelizaciji i ja sam pomislila kako to moram da probam", objasnila je Korne kako je do toga došlo.

Ona je istakla kako se od tada sve promijenilo i da joj je to pomoglo da se izbori sa intenzivnim stilom života koji živi kao profesionalna teniserka.

Jedan od najboljih igrača svih vremena Rodžer Federer takođe primjenjuje ove tehnike.

Bivši broj jedan je svojevremeno pričao koliko mu je pomoglo kada je krenuo da koristi vizuelizaciju i da mu je to okrenulo karijeru naglavačke u pozitivnom smjeru.

Švajcarac je objasnio da mu je meditiranje pomoglo da dobije oštrinu, preciznost i smirenost, a posebno je bilo značajno što je zadržavao neophodnu koncentraciju u neizvjesnim trenucima koje bi mnogo puta prije toga proživljavao u svojoj glavi.

Među najpoznatije tenisere koji koriste tehnike meditacije kako bi poboljšali svoje performanse na terenu spada i Miloš Raonić.

Kanađanin crnogorskog porijekla svaki put tokom meča kada je promjena strana poslije dva gema za vrijeme pauze sjedi na stolici i zatvorenih očiju prstima lupka po koljenima.

Na taj način zamišlja kako svira klavir šo mu omogućava da vježba fokus i skrene misli u stresnim momentima meča ili u situacijama kada kola krenu nizbrdo.

Andrea Petković značajan dio svoje igre bazira na meditaciji. Prema sopstvenom priznanju, svaki dan odvaja po 30 minuta kako bi meditirala.

Sve je počelo poslije jedne povrede, kada je krenula da praktikuje meditaciju kako bi poboljšala svoju mentalnu snagu tokom same igre, a otkrila je i da joj je u ogromnoj mjeri to pomoglo da se nosi sa velikim bolom i frustracijom zbog činjenice da je povrijeđena.

Vizuelizacija je kao tehnika prilično rasprostranjena među profesionalnim sportistima. Mnogi su isticali da su godinama zamišljali ostvarenje nekog cilja i postizanje uspjeha prije nego što bi se to i desilo na način u koji su vjerovali.

Novak Đoković kao najpoznatiji praktikant ovih metoda je u jednom intervju za američki ESPN koji je bio posvećen upravo srpskom teniseru i meditaciji rekao.

"Kada boravim u vimbdonskom selu, volim da se relaksiram i opustim između mečeva kako bi se povezao sa prirodom".

Možda će nekima ovakve metode i izgledati čudno, ali kada dvojica od trojice najboljih svih vremena kažu da im je to preokrenulo karijere, a zajedno su osvojili 40 Grend sle titula, onda bi makar trebalo poštovati takav izbor.

Jer, takvi rezultati nisu samo sportski uspesi, već posebna istorijska dostignuća.