Mis Fitnes svijeta

Baka Nada (65) bavi se bodibildingom i uzor je mlađim djevojkama

  • Izvor: 24sata.hr
  • 14.12.2023. 08:17

Nada Nemčić (65) iz Šibenika u oktobru je u Sloveniji osvojila titulu Mis Fitnes svijeta u kategoriji iznad 60 godina. Počela je da trenira tek u 57. godini života, nakon što su joj sinovi "otvorili oči" i tako je motivisali.

“Mama, izgledaš gadljivo”, bile su riječi mog starijeg sina dok sam se spremala za plažu koje su me duboko potresle i pokrenule, zato sam mu zahvalna što je bio tako grub prema meni – priča Nada Nemčić, bodibliderka sa titulom Mis Fitnes Svijeta +60.

Nada je dodala:

– To gadljivo o čemu je pričao moj sin nisu bili kilogrami niti težina, već mlohavost, opuštenost, odnosno gravitacija. Cijeli život sam radila kao sekretarica, vodila sam sjedilački način života, brza i nezdrava ishrana uzela je maha. Mlohavost i celulit su izgledali užasno. Zahvalna sam sinu što je bio tako direktan i okrutan, jer da je bio malo finiji ja bih ga ignorisala, tješila bih se da ne izgledam baš tako loše, pa vjerovatno ne bih došla u teretanu – prisjeća se Nada za 24sata.

Kako je Nada počela sa treninzima tek u 57. godini života, trebalo joj je mnogo više vremena dok je vidjela prve rezultate truda.

– Zbog načina života, prvo sam morala da pobijedim gravitaciju, odnosno da podignem sve što je palo. Zatim je sve to trebalo učvrstiti i onda na kraju oblikovati. Mladi ljudi sebe treba samo da oblikuju, odnosno dorade. A ja sam morala da prođem sve tri faze, puno duži put, ali se može. Ja sam sad prezadovoljna sobom, a zadovoljni su i moji doktori sa zdravljem - ističe ova Hrvatica.

Nada vježba tri do četiri puta nedjeljno po 90 minuta, osim kada se priprema za takmičenje – u tim prilikama trenira svaki dan više puta dnevno.

– Treniranje mi je ušlo pod kožu, teretana je moje srećno mjesto i tu sam se našla, lijepo mi je, uživam da dođem i radim, a kada radite nešto što volite, onda su i rezultati tu – objašnjava.

Nada je uz novi stil života promijenila i način ishrane.

– Jedem više proteina, složene ugljene hidrate koje dobijem iz žitarica, ne konzumiram šećer i našla sam se u tome. Kada mi ljudi kažu “Jadna si ti, odričeš se svega”, nikad se nisam složila s tim jer se ja ničega ne odričem – kaže ona.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 12:30 Narod priča (R)

    '‘Narod priča (R)i (R)

  • 13:00 Tet a tet sa Tatjanom Trninić (R)

    Tet a tet sa Tatjanom Trninić (R)

  • 13:55 Vijesti

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 14:00 Bar TV (R)

    'Ova ekipa oko šanka uljepšaće svaki radni dan – 'Bar TV' ekskluzivno na ATV-u. Sjajna trojka Filips, Jugoslav i Sladan pokrenuće sve moguće teme – od igle do lokomotive. Pridružiće im se u toj 'borbi' misli i stavova kolege i drugari. Za njihovim šankom u TV bifeu ništa neće ostati nedorečeno. I ničega neće biti previše, osim smijeha.

  • 14:10 Keto kuhinjica

    ''Keto kuhinjica

  • 14:15 Serija: Aviondžije (R)

    ''Serija: Aviondžije (R)