Razlog zašto su djeca sve više emocionalno iscrpljena

Како тврде стручњаци, дјетињство се некада сматрало безбрижним периодом, а млади сада све чешће доживљавају емоционалну исцрпљеност. Ипак, отворена комуникација, постављање граница и давање приоритета менталном здрављу кључни су за одгој генерације која ће емоционално напредовати, а не само постизати академске успјехе.

Научници користе дијаманте у борби против метастаза

Емоционална исцрпљеност од дјеце је проблем који захтијева пажњу. Данашња дјеца живе у културу "сталне укључености", па након школе слиједи учење до касно у ноћ, викенди испуњени активностима и слободно вријеме проведено на друштвеним мрежама. Додатан проблем је што се емоционална исцрпљеност често тумачи као лијеност, недостатак дисциплине или лоше управљање временом. У стварности, то је знак да су ученици преоптерећени и да им недостаје подршка.

Луталице поново у нападу: Растргана стада, фармерима све теже

Говорећи о томе, др. Конеру Лаксхман Хависх казао је да је прво битно размислити о томе да је емоционални умор стваран и ваљан.

"Умјесто да успјех проматрамо и мјеримо само у смислу оцјена и постигнућа, морамо узети у обзир ментално стање и отпорност", савјетује.

Шок! Никола најавио крај у репрезентацији

Наглашава важност стварања сигурног окружења у којем дјеца могу отворено разговарати без страха од осуде.

"Друго, границе су важне. Потакните вријеме без технологије, адекватан сан и тренутке игре или мировања. То нису луксузи, то су основе за емоционалну равнотежу", истиче Хависх.

Додаје и да би школе требале размислити о смањењу оптерећења и интеграцији социјално-емоционалног учења.

"Ученици требају узоре који сами показују равнотежу. Одрасли који показују рањивост, постављају здраве границе и цијене емоционално здравље могу ученицима дати допуштење да чине исто", закључује.