Многи парови налазе се у дилеми колико често би требало имати интимне односе и да ли то што воде љубав са својим партнером једном недјељно или рјеђе значи да им је интимни живот лош. Ако гледате друштвене мреже, заљубљене парове или слушате приче из породице или од пријатеља, лако је да се разочарате, упоређујући се са другима.
Непрестано наилазимо на различите савјете попут: треба да спавате са партнером након трећег састанка, да почнете да живите заједно послије годину дана везе и слично. Све то умије да фрустрира, поготово ако се не уклапате у тај калуп. Не морамо сви да пратимо исти временски оквир, поручују стручњаци у овим ситуацијама, па зашто би то био случај и са сексом?
Ако јурите „квоту“ – гријешите
Социолози проучавају парове као и интимне односе, те им је између осталог и то тема колико би срећни парови требало да спавају заједно у одређеном временском периоду. Једна студија проучавала је током 40 година 30.000 парова и открила је да је секс једном недјељно идеалан за њих, али то није значило да су парови који су чешће интимни били мање или више испуњени. Међутим, они који су водили љубав мање од једном недјељно пријавили су да су сексуално мање испуњени.
Истраживање је показало да су парови били најиспуњенији ако су имали интимне односе у просјеку једном недјељно
И друга студија је показала да просјечна одрасла особа преферира да има интимне односе 54 пута годишње, што је отприлике једном недјељно.
С друге стране, једно истраживање је открило да достизање одређене квоте сексуалне активности може бити контрапродуктивно. Парови су подијељени у двије групе, а једна група је имала нормалан интимни живот, док је друга имала двоструко више „акције у кревету“ од прве групе. На крају, друга група је пријавила да интимни односи и нису били тако „забавни“, и да су осјећали као да су им они обавеза.
Стручњаци истичу да веће задовољство од „гужвања чаршава“ имају парови који усклађују вођење љубави са тренутним потребама, циљевима и приоритетима. Ако се фокусирате на то колико често имате интимне односе онда би требало да се фокусирате на квалитет своје везе са партнером, а не на количину физичке интимности.
Ако експериментишете и пронађете начин на који осјећате јачу везу са собом, својим либидом, интимним жељама и емоцијама, то може да елиминише у потпуности вашу анализу о учесталости коју треба да имате у кревету. Стручњаци истичу да уколико имате квалитетне интимне односе са партнером и добру везу са собом не треба да бринете о испуњавању „квоте“.
Шта треба да радимо?
Ако нема никаквог притиска у вашој вези, а обје стране су задовољене, онда не треба постављати питање колико често је потребно водити љубав са партнером. Стални притисак долази са свих страна, али непрестано размишљање о томе да ли је ваш интимни живот нормалан је контрапродуктиван. Стрес на послу, невоље са новцем или неки проблем у породици могу имати негативан утицај на ваше ментално здравље и смањити ваш либидо. Али само зато што сте рјеђе интимни са партнером него што мислите да је „нормално“ не значи да сте у лошој вези.
