Оно што почиње као фаза меденог мјесеца у којој је све дивно и када се потенцијалне црвене заставице игноришу, природно напредује до фазе у којој откривате ваше право ја.

Односи су искуства која се непрестано развијају на обе стране, и то је неопходно. Ипак, потребно је да научимо да се са тиме носимо и да се томе прилагођавамо.

Стручњаци за односе објашњавају како да не запоставите основу љубави и ваше везе док године пролазе

Комуницирајте

Природно је да осјећате мало носталгије за почетним фазама ваше везе. Један од начина да ствари очувате свјежим је да останете радознали о свом партнеру.

"Када први пут упознате некога, узбуђени сте због свих непознаница. Свако откривање представља нову могућност и оснажујуће је сазнати више једно о другом", каже психолог Ле Клер за Бридес.

Слично томе, намјерна комуникација са вашим партнером помаже да се освијетли пут напред у временима сукоба.

Наставите да излазите једно са другим

Новост је кључна овде, тако да је важно да ви и ваш партнер наставите да тражите нова заједничка искуства, било да су скромна (пробајте нови ресторан) или нешто више авантуристички (путовање у страну земљу).

Вјежбајте присуство

Чак и дугорочни парови имају много тога да науче једно о другом када су свјесни, а не расејани или пасивни слушаоци. То значи одлагање телефона или искључивање телевизора током разговора. Настојте да се усредсредите на разговор.

Покажи захвалност

Цијените свог партнера због онога што јесте, као и онога што ради, то ствара позитивну повратну информацију.

"То је тако фундаментална људска потреба да знамо да нас наши људи виде и цијене", каже Авила. У дугорочној вези, наш партнер је један од најважнијих људи у нашем ужем кругу.

"Када знамо да други вреднују оно што радимо, наравно да ћемо тежити да радимо више од тога. Тако да је изражавање захвалности и показивање захвалности веома важно - савјетује Авила. А позитивни ефекти су двоструки. Не само да ће се ваш партнер осјећати виђеним и цијењеним, већ ћете постати све свјеснији свих дивних доприноса које ваш партнер доноси вашем животу. Тамо гд‌је тече захвалност, расте енергија", пише Бридес.

Бавите се индивидуалним хобијима и интересовањима

Важно је да задржите своју индивидуалност и да се бавите стварима које вас занимају, чак и када је све што можда желите да урадите да будете уз партнера. Запамтите, љубав је глагол

Једна ствар је рећи "волим те", а друга у потпуности то изразити на различите начине сваки дан када одлучите да будете у вези.

"Љубав на д‌јелу ће изгледати другачије за различите људе јер не волимо сви на исти начин. За неке, љубав на д‌јелу је кување оброка и прање судова. За друге је то време проведено у дубоко смисленом заједничком разговору", каже Авила.

Пратите нас и путем Вибера