Досљедност у односима кључна је за изградњу повјерења и сигурности међу партнерима.
Међутим, одређена понашања могу створити несигурност и отежати повезивање у вези. О тим обрасцима понашања говори истраживач психологије Лацхлан Браун. Истакао је четири понашања која могу открити недосљедне и токсичне партнере.
Потешкоће у изражавању емоција
"Особе које имају потешкоћа с изражавањем осјећања често их потискују или преувеличано испољавају, што може довести до неспоразума и сукоба. Умјесто отвореног дијалога, повлаче се или реагују импулсивно, стварајући напетост у односима. Постепено увођење искрене комуникације, попут дијељења једне емоције дневно, може помоћи у изградњи здравије емоционалне повезаности", објашњава Браун.
Избјегавање рањивости
Многи сматрају да је задржавање осјећања за себе знак снаге, али у везама то може створити препреку за дубље повезивање. Истраживач истиче: "Непрестано избјегавање интимних разговора или преусмјеравање теме може отежати емоционалну блискост. Постепено отварање и дијељење личних мисли и осјећања, чак и ако се испрва чини неугодно, може ојачати однос и створити осјећај сигурности међу партнерима."
Страх од обавеза
Особе које се боје везивања често се повлаче када се помену дугорочни планови, што може изазвати несигурност и нејасноће у вези. "Истраживања показују да страх од обавеза може довести до саботаже односа, стварајући непотребну напетост. Први корак ка рјешавању овог проблема је искрен разговор о страховима и несигурностима везаним за будућност", напомиње Браун.
Потреба за контролом
Настојање да се све држи под контролом, укључујући и понашање партнера, може довести до несклада у вези. "Када једна особа преузима потпуну контролу над заједничким одлукама, друга се може осјећати занемарено и ограничено. Увођење флексибилности и пружању партнеру простора за изражавање и доношење одлука може значајно побољшати стабилност везе", закључује истраживач.
