Неки људи могу придавати већу важност сексуалном задовољству, док други могу сматрати да је финансијска стабилност кључна за њихову срећу.
Енглески истраживачи процијенили су да је срећа стечена учесталошћу секса са једном мјесечно на једном недјељно једнака срећи коју ствара добијање повишице од 50.000 долара, пише medicinenet.com.
Ипак, важно је напоменути да и секс и новац имају ограничења у смислу среће коју могу да пруже. Сексуално задовољство може бити привремено, а новац може пружити само ограничена задовољства. Такође, срећа зависи од мноштва других фактора као што су здравље, односи, задовољство послом и животним циљевима.
Зато је тешко донијети уопштени закључак о томе шта људе чини срећнијима, јер то зависи од индивидуалних животних вриједности. циљева и приоритета..
Свакако, ако нисте у прилици да зарадите више новца, погледајте како можете поправити свој сексуални живот.
Стручњаци се слажу – постоји важан однос између укупног здравља, животног стила и сексуалног задовољства. Истраживања такође сугеришу да одређена физичка стања која иду уз гојазност такође имају утицаја на сексуални нагон, додатно пригушујући жеље оних који имају прекомјерну тежину.
Добра вијести је да можете урадити неке промјене у начину живота како бисте побољшали свој либидо, кажу стручњаци.
Те промјене укључују:
Ако имате вишак килограма, смршајте мало како бисте подстакли полне хормоне.
Једите више храњивих намирница које контролишу ниво холестерола и шећера у крви. Бирајте храну здраву за срце као што су житарице, воће, орашасти плодови, поврће и немасни извори мљечних производа и протеина.
Вјежбајте редовно. Како бисте ојачали своје срце и помогли у изградњи издржљивости, додајте неколико вјежби високог интензитета својој фитнес рутини. Тренинг снаге такође је добра идеја за изградњу мишића и одржавање тијела довољно јаким да поднесе све ваше свакодневне активности (укључујући секс).
Одмарајте се довољно. Тешко је бити расположен за љубав када си исцрпљен.
Задржите позитиван став. Прихватите своје тијело, без обзира на величину, и вјерујте у своју сензуалност.
Потражите помоћ ако вам је потребна
Иако мале промјене у начину живота - заједно с мало здравог “разговора са самим собом” - могу увелико да допринесу побољшању и нагона и жеље, ако још увијек имате сексуалних проблема, потражите стручну помоћ.
Сексуални проблеми могу бити физичке или психичке природе и могу да утичу на мушкарце и жене.
Ако су проблеми упорни или изазивају бол вама или вашем партнеру, вријеме је да посјетите свог љекара, преносе Вијести.ме.
