Микро-варање односи се на суптилна понашања која се не могу сматрати невјером, али још увијек укључују тајновитост и непоштовање унутар једне везе.
Како пише "Choosing Therapy", многи људи можда не сматрају оваква понашања невјером, будући да секс није укључен, али микро-варање може прекршити изговорене или неизговорене норме пара, повјерење и границе на друге начине. Иако микро-варање не резултира увијек потпуном афером, могло би довести до проблема у вези.
За разлику од конвенционалног варања, микро-варање није увијек лако идентификовати или дефинисати. Неки би могли поистовјетити микро-варање с емоционалним варање, али и ту постоји разлика.
Емоционално варање је када се особа потајно упушта у несексуалан, али интиман однос с неким ко јој није партнер. Емоционалне афере могу започети као микро-варање, малим радњама попут дијељења личних детаља са симпатијом или необавезног ручка с бившим партнером. Ти “ситни” прекршаји могу створити прилике да започнете нешто интимније.
Према неурологињи Хеиди Моавад неки од примјера варања укључују:
- флерт путем порука
- провокативни коментари на туђим објавама на друштвеним мрежама
- лагање о статусу везе
- одржавање апликација за упознавање
- давање броја особи која вас привлачи
- фокусирање на властити изглед како би импресионирали особу која вам се свиђа
- истраживање симпатије или бившег партнера на друштвеним мрежама
- разговор о вашем сексуалном животу
- размјена порука или слање голишавих слика неком другом,
- скидање вјенчаног/заручничког прстена прије изласка с пријатељима
- кокетирање с другим људима
- одржавање редовне комуникације с бившим партнером.
Важно је знати да микро-варање може бити суптилно и тешко га је открити, али често се догађа на мјестима као што су онлајн интеракције, радно мјесто и друштвени кругови. Знакови микро варања укључују повећану тајновитост, неуобичајену пажњу на изглед и претјерану комуникацију с неким изван везе.
Неки примјери тајновитости од партнера укључују: прикривање одређених аспеката, скривање или брисање порука, шапутање док телефонирају, држање телефона лицем према доље када су у близини партнера и изненадно гашење рачунара када им друга особа уђе у собу.
