Znamo da je nekad najlakše ućutati i jednostavno se isključiti, ali "tihi tretman" donosi više štete na duge staze.
Sigurno ste i vi do sada mnogo puta čuli koliko je opasna tišina. Zahlađenje u skoro svakoj vezi dolazi zbog nesposobnosti jednog ili oba partnera za dijalog.
Onda nastupa tišina - i to ne ona u kojoj smo sve već rekli, nego ona u kojoj mnoge stvari nismo.
Stručnjaci upozoravaju da je najopasniji "tihi tretman" i da je to najdestruktivnija navika u vezi.
Šta je u stvari tihi tretman?
Prema osnovnoj definiciji, „tihi tretman“ je odbijanje verbalne komunikacije s nekim ko želi komunikaciju. Ova vrsta ponašanja odnosi se na izbjegavanje kontakta s nekim, obično kada smatrate da vam je učinjena nepravda ili da vas neko nije poštovao.
Svjesno ili nesvjesno ova komunikacijska strategija koristi se za kažnjavanje ili izazivanje reakcije mete.
Na primjer, ako se osjećate povrijeđeno zbog nečijeg komentara, tada biste mogli da primijenite tišinu kao način da uklonite sopstvenu prisutnost od onog ko vas je povrijedio – u pokušaju da ga kaznite.
Motivacija ovakvog ponašanja je želja da druga osoba odgovori na način koji potvrđuje da je primjetila vaše ponašanje i da je povrijeđena vašom tišinim ili nedostatkom vaše prisutnosti.
Šta nije tihi tretman?
Ćutanje i postavljanje granica nije ista stvar i to ne treba miješati. Da biste bolje razumjeli šta nije „tihi tretman“, trebalo bi da razumijete šta su „granice“.
Granice su, u zdravoj komunikaciji, namjerne blokade za sprečavanje stalne povrede i zlostavljanja. Primjer može da bude prekid telefonskog poziva s nekim ko vas naziva pogrdnim imenima ili vas na neki drugi način verbalno ili emocionalno vrijeđa.
Ako niste jasno izrekli potrebu za granicom, tada je to postavljanje zapravo „tihog tretmana“ i štetnije je nego što mislite.
Međutim, problem se javlja najčešće kada konstantno iznova komunicirate s nekim o granici koju osoba stalno prelazi. Tada je najlakše ućutati i jednostavno se isključiti.
Ali, stvar je u tome da sami sebi štetite onda kada ne kažete i ne pokažete ono što se stvarno događa u vašim srcima i mislima.
Tretman ćutanjem može da funkcioniše na trenutak, ali dugoročno nikada nije i neće biti produktivan, piše „YourTango“.
(Foto: Freepik.com)
