Podaci pokazuju da su slobodne žene aktivnije u početnoj fazi ciklusa, kada estradiol kontroliše sazrijevanje jajašca u jajnicima, a 'vezane' aktivnije kad je nivo progesterona najviša, što je na početku i na kraju ciklusa.

Dakle, iako na to hoće li biti seksa utiču brojni faktori, menstrualni ciklus podsvjesno upravlja željom.

Ali seksolozi su odavno utvrdili da seksualno zadovoljstvo muškaraca i žena u velikoj mjeri zavisi i od toga u kojem periodu dana se seksaju.

Stoga, prije nego što krenete zavoditi partnera, pogledajte na sat da vidite kakve su vam šanse za savršeni užitak.

"Seks-bioritam ne uzimajte zdravo za gotovo jer ljudi nisu strojevi. Ako vas partner odbije, to ne znači da je ljubav nestala. Njegov je libido možda 'na pauzi'", kaže seksolog Peter Plac.

Između 6 i 8 sati

Ona: Iako je budna, njeno tijelo još nije spremno za seks. Nivo melatonina još je previsok, a ni tjelesna temperatura nije se dovoljno podigla. Žena će uživati ako je partner počne buditi poljupcima, ali nipošto ne biste smjeli preskočiti predigru. Neka bude lijepo i sporo.

On: Seksualna uzbuđenost je na vrhuncu jer muškarcu treba energija za novi dan. Tad su brzi na okidaču, pa žena ne može očekivati ništa više od seksa na brzaka. 

Između 8 i 10 sati

Ona: Žena je sada potpuno budna i spremna za seks. Nivo endorfina, hormona radosti, u to vrijeme u ženskom tijelu dostigne maksimum pa joj neće trebati dugo da se uzbudi. 

On: Njegov um već je usmjeren na posao. Nivo testosterona u muškarca u ovo doba se već spušta i pomalo vraća u normalu, pa bi se prilično teško probudio za one stvari.

Između 10 i 12 sati

Ona: Ženini okusni receptori sada su jako izoštreni. Upravo je zato kasno prijepodne idealno vrijeme za maksimalni užitak u oralnom seksu.

On: Muškarac sada vrijeme provodi u promišljanjima. To je razlog zbog kojeg bi u ovo doba dana radije razmišljao o seksu nego napravio konkretan korak prema tome da se nešto od toga zaista i ostvari.  

Između 12 i 14 sati

Ona: Ženska aktivnost u ovo doba dana dostiže vrhunac, ali ta aktivnost nema baš nikakve veze sa seksom. U ovoj fazi žena će se teško opustiti i usredsrediti na seks. 

On: Muškarac je raspoložen za seks-igrice. Ali njegova izvedba u ovo doba dana uveliko zavisi od partnerke. Ako je ona kojim slučajem raspoložena za strasti, on će dati sve od sebe da je zadovolji.

Između 14 i 16 sati

Ona: Ženski reproduktivni sistem u ovo doba potpuno je spreman za začeće. Žena baš i nije raspoložena za dugo i lagano vođenje ljubavi. Spremnija je za seks na brzaka, s mrvicom sado-mazo zadovoljstva.

On: Sjeme koje proizvedu muški reproduktivni organi oko 16 sati je najkvalitetnije. Dakle, ovo je najbolje vrijeme za seks ako želite zasnovati porodicu.

Između 16 i 18 sati

Ona: Većina žena nesposobna je za aktivno vođenje ljubavi tokom tih sati, ali možda im ne bi smetao seks na brzaka u lijeno poslijepodne. Dakle, nemojte odbiti svog muškarca ako pokazuje želju za nježnostima.

On: Muškarac je spreman za akciju, ali u ovo vrijeme takođe nije spreman za upuštanje u lagani seks. Jedan brzinski seks, koji će ga osloboditi stresa i negativne energije, dobro bi mu došao.

Između 18 i 20 sati

Ona: Vrijeme večere je vrijeme kada žena treba nadoknaditi nedostatak energije. Senzorni nervni završeci u ušima su u to doba najosjetljiviji, pa će uživati u šaputanjima u uho. 

On: Muškarac je u ovoj fazi koncentrisan na finu večeru i na to da se malo odmori nakon nje, tako da mu seks baš i nije na prvom mjestu. 

Između 20 i 22 sata

Ona: Sada je najbolje vrijeme za odlazak u krevet i nježnosti. Žena je puna energije, posebno ako je pojela finu večeru. Spremna je djelovati na vlastitu inicijativu. Preporuka naučnika: potpuno joj se prepustite.

On: Muškarac je u ovo doba spreman ići korak dalje i ispuniti svaku partnerkinu želju. I muški i ženski polni sat otkucavaju jednako u ovoj fazi.

Između 22 sata i ponoći

Ona: Nivo melatonina u žene dramatično raste oko ponoći, a tijelo pada u duboki san. Čak i ako je budna, seksualna budnost u ovo doba opada. Međutim, žena se osjeća romantičnije, pa nije zgoreg probati. 

On: Muškarac se osjeća potpuno opušteno, iako još ne spava. Mogao bi biti spreman na dug i spori seks. Jednostavno, treba otpustiti preostali dio energije kroz seks kako bi mogao mirno i čvrsto zaspati. 

Između ponoći i 6 sati

Ona: Njeno tijelo treba odmor. Međutim, neki ljudi mogu se seksati u polusnu. Mnoge žene koje nikada nisu doživjele orgazam doživjele su vrhunac zadovoljstva upravo vodeći ljubav napola u snu. Fenomen ima veze sa stanjem potpune opuštenosti koja se pojavljuje u snu. Ali partner bi trebalo da bude budan da odradi svoj dio posla.

On: Muškarac u ovo doba duboko spava te bi trebalo jako puno truda da ga uspijete probuditi i nagovoriti na seks, piše "24sata.hr".