Postoje brojni razlozi zašto je ljudima seks bitan, neki su fizički, a neki emotivni, koji god vaš razlog bio, sigurno je da ćete od seksa profitirati.

Tokom godina urađene su brojne studije o dobrobitima seksa, a dosad je nađeno njih čak 13. 

Tokom seksa ispuštaju se hemikalije koje ublažavaju bol 

Endorfini su prirodni lijekovi protiv bolova koji tokom seksa preplavljuju tijelo i mozak, olakšavajući bilo koji osjećaj nelagode. Kod nekih ljudi prekidaju glavobolju. Osim endorfina, tokom seksa otpušta se serotonin, od kog se osjećamo srećnije. 

Seks sagorijeva kalorije 

Ne može se smatrati pravom vježbom, ali svakako će sagorjeti kalorije. Studija sprovedena na fakultetu u Montrealu pokušala je da okrije koliko se tačno kalorija potroši i pokazalo se da u pola sata muškarci potroše 101 kaloriju, a žene 69. 

Jača vaš imunološki sistem 

Druga studija pokazala je da studenti koji su imali seks bar jednom nedeljno imaju više nekih antitijela koja su važna za borbu protiv bolesti. Pokazalo se da je takvih antitijela bilo 30 posto više nego kod onih koji nisu imali seksualne odnose. 

Seks je dobar za srce 

Prema podacima britanskog zdravstvenog sistema, sve što zahtijeva da srce radi brže dobro je za vas. U prosjeku, najžešći tempo seksa za srce je zahtijevan kao penjanje stepenicama.

Pomaže u borbi protiv stresa 

Osim što se tokom seksa luče hemikalije zbog kojih se osjećamo dobro, smanjuje se kortizol. Istraživanja su pokazala da seks s penetracijom pomaže ljudima da se lakše nose sa stresom, a svakako i drugi oblici pomažu da se opustite. 

Smanjuje rizik od raka prostate 

Česte ejakulacije povezuju se sa smanjenim rizikom od raka prostate. Istraživanje urađeno na 50.000 muškaraca starih između 40 i 75 godina pokazalo je da oni koji tvrde da se imaju seks 21 ili više puta mjesečno imaju manji rizik da će oboljeti od onih koji su rekli da se imaju odnose između četiri i sedam puta. Ponovljena studija pokazala je iste rezultate. 

Zbog seksa se osjećate zdravije 

Seks osigurava da se bolje osjećamo. Studija sprovedena na 3.000 Amerikanaca starih od 57 do 85 godina pokazala je da ljudi koji imaju češće seksualne odnose misle da su zdraviji od onih koji ih uopšte nemaju. Osim toga, zaljubljenost je doprinosila osjećaju boljeg zdravlja. 

Smanjuje rizik od pojave čira na želucu 

Srećan brak povezan je sa smanjenjem rizika od pojave angine i čira na želucu kod muškaraca. U studiji urađenoj na 10.000 muškaraca, oni koji su rekli da su "voljeni i podržavani" imali su manji rizik od pojave angine. Druga studija na 8.000 ljudi pokazala je da oni koji imaju probleme kod kuće imaju veće šanse da će oboljeti od čira na dvanaestopalačnom crijevu. Seks nije jedini način da se pokaže ljubav, ali je definitivno jedan od njih. 

Seks snižava krvni pritisak 

Pokazala je to studija iz 2003. Ljudi koji su samo držali jedno drugo za ruku deset minuta ili se grlili 20 sekundi nisu bili pod stresom zbog zastrašujućih aktivnosti poput javnog nastupa.

Poboljšava san 

Seks je vježba, a poslije svake vježbe ojsećamo se umorno. Osim toga, otpuštanje oksitocina nas uspavljuju. Kod muškaraca orgazam aktivira prefrontalni korteks mozga, što osigurava dobar san. 

Zbog seksa su muškarci emotivniji 

Jedno istraživanje je pokazalo da seks pomaže muškarcima da otkriju svoja osjećanja. Posmatrala se aktivnost u mozgu muškaraca koje su njihove partnerke stimulisale, a pokazalo se da je u tim trenucima dotok krvi u insulu bio pojačan. Insula je dio mozga povezan sa procesuiranjem emocija i bola. 

Jača pamćenje 

Seks može poboljšati performanse ljudi u kratkoročnim memorijskim testovima, prema studiji provedenoj ove godine. 

Pomaže u smanjenju anksioznosti 

Tokom seksa smanjuje se protok krvi u amigdali, području mozga povezanom sa teskobom.