Ne postoji dokaz da suplementi vitamina D mogu da vam pomognu da zatrudnite. Ipak, postoje neka istraživanja koja govore da vitamin D može pomoći u poboljšanju stanja koja ometaju trudnoću, a uz to i povećati šanse za uspjeh vantjelesne oplodnje.
Danas je veliki broj žena u deficitu vitamina D, te im se dodatni unos vitamina preporučuje.
Šta eksperti kažu?
- Vitamin D, sam po sebi, ne može vam pomoći da zatrudnite. Ipak, postoje neke studije koje ukazuju da on može uticati na plodnost i na uspjeh vantjelesne oplodnje - ističe doktor Filipa Kaje.
Da li vitamin D povećava šanse za uspjeh VTO?
Neke studije, kao što smo napomenuli, zaista jesu pokazale da su uz vitamin D rezultati znatno bolji. Pokazalo se da su tretmani bili uspješniji kod onih žena koje su imale dobar nivo vitamina D u krvi u odnosu na one koje su bile u deficitu.
Da li vitamin D može smanjiti miome na materici?
Miomi na materici (fibroidi) su benigne izrasline. Vrlo su česti, i praktično svaka treća žena ih dobije u jednom trenutku svog života. Nekada ne pokazuju nikakve simptome. Ipak, oni veći i ozbiljniji vam mogu otežati začeće, ukoliko, na primjer, blokiraju Falopijeve tube (kroz koje jajne ćelije prolaze do materice).
Neke studije ističu da vitamin D spriječava rast mioma.
Da li vitamin D može regulisati menstrualni ciklus?
Ukoliko su vam ciklusi neregularni, to može otežati začeće, jer onda vjerovatno nemate ni regularnu ovulaciju.
Da li vitamin D može pomoći kod sindroma policističnih jajnika?
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vrlo često stanje koje može uticati na ovulaciju i menstruaciju, što ometa začeće.
Postoje pretpostavke da vitamin D pomaže kod ovog problema, ali su potrebna dalja istraživanja.
Da li postoje neki drugi razlozi da uzimam vitamin D ukoliko želim trudnoću?
Kao što smo rekli, dokazi još uvijek ne postoje. Ipak, naročito tokom zimskih mjeseci, vitamin D vam može mnogo pomoći. Doktori svakako predlažu njegovu upotrebu u periodu između septembra i marta, jer je većina ljudi tada u nedostatku ovog vitamina. Jak imunitet, na koji vitamin D utiče, svakako vam je potreban.
Šta ako prekoračim preporučenu dozu vitamina D?
Vrlo je važno da količinu vitamina D prilagodite stanju organizma. Prije odluke da pijete vitamin D, porazgovarajte sa svojim ljekarom, koji će vas poslati na analize krvi i na osnovu toga vam prepisati vašu dozu.
Nemojte uzimati veće količine od toga, jer to može dovesti do hiperkalcemije, što slabi vaše kosti i oštećuje bubrege i srce.
