Jedite mekinje

Kako da izbjegnete prejedanje?

  • 01.04.2021. 20:46

Da biste izbjegli prejedanje, obrok treba da započnete mekinjama, kaže ruski nutricionista Aleksej Kovalkov.

"Mekinje su odlične jer daju osjećaj sitosti."

Prema Kovalkovu, izbjeći ćete prejedanje ako prije jela pojedete kašu napravljenu od šake mekinja i malo vode. Svakako, preporuka je da osobe koje su sklone ogromnim unosima hrane i imaju pojačan apetit, da se konsultuju sa ljekarom koji će pronaći individualni pristup rješavanju ovog problema.

Тагови:
  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:42 Спорт

    Преглед најважнијих дневних спортских дешавања и информација из земље, региона и свијета.

  • 19:49 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:50 Временска прогноза

    Преглед временских и биометеоролошких прилика у земљи и региону.